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O que o consumo excessivo de açúcar pode causar?
Melhora da visão
Diabetes tipo 2
Redução da pressão
Fortalecimento ósseo
Aumento da imunidade
Sobre a suplementação isolada de doses de picolinato de cromo entre esportistas, pode-se afirmar que:
Somente é indicada na deficiência de cromo após análise bioquímica sérica, o que é raro em atletas.
A suplementação combinada com fitoterápicos redutores de absorção de macronutrientes costuma elevar a taxa de lipólise corporal.
Doses suprafisiológicas podem induzir a quadros hipercolesterolêmicos.
Em função de ser um metal insulinotrópico, é comum observar aumento de formação de massa muscular após suplementação por períodos de 3 a 6 meses.
Costuma ser eficaz no aumento da saciedade, principalmente para ingestão de carboidratos.
As principais funções dos lipídios no organismo são:
I. Fonte e reserva de energia.
II. Proteção dos órgãos vitais.
III. Restauração da composição óssea.
IV. Isolamento térmico.
V. Carreador de vitaminas e supressor de fome.
Qual é o papel dos carboidratos na dieta de um atleta?
Fornecem a energia necessária para os treinos e competições, especialmente em atividades de alta intensidade e longa duração
Ajudam na construção muscular, mas não têm impacto no desempenho cardiovascular
São usados para substituir a gordura corporal sem aumentar a massa muscular
Carboidratos não são necessários na dieta de atletas, pois eles afetam negativamente o desempenho
Quais são os riscos do uso de esteroides anabolizantes?
Aumento do risco de doença cardíaca.
Diminuição da fertilidade.
Distúrbios psiquiátricos e comportamentais como a depressão.
O único substantivo que não é sobrecomum é:
manequim.
criança.
verdugo.
indivíduo.
pianista.
Os exercícios físicos podem ser classificados como agudos e crônicos, sendo que ainda se sistematizam em outras formas de classificação quando considerados: via metabólica predominante, ritmo, intensidade e mecânica muscular. Nesse sentido, descreva essas variáveis e suas características.
Qual é a relação entre a energia de um sistema quântico e a sua temperatura?