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Assinale a alternativa que apresenta, respectivamente, a quantidade de carboidratos presente no milho e no centeio

A

72 a 71%

B

58 a 63%

C

68,9 a 69%

D

65 a 69%

Os líquidos das bebidas que você ingere e os alimentos que você come são sua principal fonte de água.
Sobre a importância da água para a saúde, analise as afirmativas abaixo:

  1. Quase \frac{5}{6} do peso corpóreo correspondem à água. Um indivíduo com 68 quilos possui aproximadamente 58 litros de água no corpo. Destes, entre 22 a 26 litros encontram-se no interior das células, 31 litros encontram-se no espaço intercelular e 15 litros (aproximadamente 8\% da quantidade da água total) encontra-se na corrente sanguínea.
  2. Seu corpo perde água constantemente através de sua respiração, ao expirar, através de sua pele ao transpirar e através da urina. Essa água deve ser reposta para manter uma boa saúde.
  3. A água entra no corpo principalmente através da absorção do trato gastrointestinal. A água deixa o corpo principalmente sob a forma de urina excretada pelos rins. Os rins podem excretar até vários litros de urina por dia ou podem conservar a água excretando menos de \frac{1}{2} litro por dia. Diariamente, pela evaporação através da pele e dos pulmões, são perdidos muitos mililitros de água.
  4. A sudorese abundante, como a que ocorre durante a realização de um exercício vigoroso ou em climas quentes, pode aumentar dramaticamente a quantidade de água perdida através da evaporação.
A
É correta apenas a afirmativa 1.
B
É correta apenas a afirmativa 2.
C
É correta apenas a afirmativa 3.
D
São corretas apenas as afirmativas 2, 3 e 4.
E
São corretas as afirmativas 1, 2, 3 e 4.

Qual tipo de lipídio está associado a um maior risco de doenças cardiovasculares quando consumido em excesso?

A

Gordura saturada.

B

Gordura trans.

C

Colesterol.

D

Gordura insaturada.

Ainda na boca, há uma associação de duas atividades na quebra do amido. Quais são ela?

A

Quebra e construção de moléculas.

B

Ordena a respiração e armazena glicose.

C

Tira proteínas e ganha açúcar.

D

Produz lipídeos e sais minerais.

E

Mastigação e saliva.

Qual é a principal função da bile no trato gastrointestinal para o metabolismo dos macronutrientes?

A
Estimular a liberação de bicarbonato para alcalinização do lúmen duodenal
B
Transportar enzimas digestivas até o intestino delgado favorecendo a ação de lipase pancreática na hidrólise das ligações ésteres dos lipídios
C
Promover a emulsificação das gorduras e facilitar a ação das lipases pancreáticas
D
Veicular vitaminas lipossolúveis permitindo a absorção de água pelo processo de troca intercelular
E
Conferir maior palatabilidade às preparações gordurosas

O consumo de ácidos graxos na dieta tem sido associado ao desenvolvimento de uma série de fatores de risco que podem causar doenças crônicas, e inúmeros prejuízos à saúde das pessoas, impactando os níveis de colesterol, enfraquecendo o sistema imunológico e contribuindo para a formação de placas fibrogordurosas (ateromas) que favorecem o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, entre outras. Do ponto de vista nutricional, o consumo de gordura trans apresenta vários riscos potenciais à saúde e, aparentemente, nenhum benefício nutricional conhecido.

Sendo assim, recomenda-se o consumo de produtos alimentares sem a presença dessas gorduras em sua composição, pois a recomendação é para que sejam consumidos produtos cujos componentes nutricionais tenham o mínimo possível de gorduras trans. Com base no texto acima, assinale a alternativa que contenha, APENAS, alimentos fontes de gorduras trans.

A
Alimentos ultra processados, industrializados ou lanches fast-food como azeite de oliva, óleo de amendoim e hambúrguer industrializado.
B
Alimentos ultra processados, industrializados ou lanches fast-food como óleo de amendoim, biscoito recheado e margarinas.
C
Alimentos ultra processados, industrializados ou lanches fast-food, como azeites e margarinas.
D
Alimentos ultra processados, industrializados ou lanches fast-food como azeite de oliva, biscoito recheado e hambúrguer industrializado.
E
Alimentos ultra processados, industrializados ou lanches fast-food como lasanhas de microondas, biscoito recheado e hambúrguer industrializado.

Arroz branco, carne de panela e salada de folhas mistas são fontes predominantes, respectivamente, de:

A

proteína, carboidrato e fibra.

B

fibra, proteína e carboidrato.

C

carboidrato, fibra e proteína.

D

proteína, fibra e carboidrato.

E

carboidrato, proteína e fibra.

Qual é o principal objetivo da gestão de estoques em uma cadeia de suprimentos?

A

Reduzir o número de fornecedores

B

Minimizar custos de armazenamento para maximizar lucros

C

Aumentar o tempo de entrega aos clientes

D

Criar uma variedade excessiva de produtos disponíveis

A vitamina E apresenta uma função fundamental no processo de proteção de membranas celulares contra radicais livres. Os tocoferóis são encontrados, principalmente, em:

A

batata.

B

germe.

C

banana.

D

folhas.

E

farelo.

Qual alternativa se refere aos princípios básicos da nutrição funcional?

A

Saúde Coletiva

B

Fatores fisiológicos são secundários

C

Equilíbrio ortopédico

D

Biodisponibilidade de nutrientes é irrelevante