Questões
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Por que está ocorrendo a feminilização do envelhecimento?
Há indiferença da população.
A mulher está vivendo mais porque cuida melhor da própria saúde.
Porque as mulheres são geneticamente mais resistentes.
A perspectiva de vida não muda com o envelhecimento.
Na verdade os homens vivem mais, pois trabalham e são menos sedentários.
What is the recommended duration for the cardiovascular workout in the beginner's training program?
Certa prova consiste em empurrar o peso no ar o mais longe possível, dentro de um espaço destinado para a queda.
Qual é essa prova?
Quais são os métodos de treinamento resistido?
Bi-set, tri-set e periodização.
Super série, treinamento em circuito e exaustão.
Pré-exaustão, excêntrico e intensidade.
Isométrico, pirâmide e hipertrofia.
Negativo, drop set, periodização.
Quantas provas de salto fazem parte do Decatlo?
Uma prova de salto, o salto triplo.
Nenhuma prova de salto, apenas corridas e arremessos.
Duas provas de salto: salto em altura e salto em distância.
Três provas de salto: salto em altura, salto em distância e salto triplo.
Sobre as características do método drop set, assinale a alternativa:
Após avaliar a capacidade funcional deve ser elaborado um plano de tratamento. Muitas vezes esse plano inclui o Método Pilates, que utiliza seis princípios essenciais para o seu desenvolvimento. Quais são esses princípios?
O controle da intensidade do treinamento é importante para a melhora da performance. Por isso, diversas ferramentas vêm sendo desenvolvidas para auxiliar o profissional de Educação Física no controle das cargas de treinamento. Dentre os métodos desenvolvidos e utilizados, destaca-se a frequência cardíaca (FC) e a percepção subjetiva de esforço (PSE). A PSE é uma excelente ferramenta de controle, pois não depende de elevados recursos financeiros. No entanto, é preciso compreender o que ela representa para que seja utilizada de forma correta. Sobre a PSE, assinale a alternativa:
Quais são as características técnicas da fase de rotação ou giro no lançamento de disco?
I- O joelho esquerdo, o braço e a região plantar do pé esquerdo giram em um movimento ativo e simultâneo.
II- O peso do corpo é totalmente suportado pela perna direita, que está levemente flexionada.
III- O braço que segura o disco deve ser atrasado em relação ao tronco.
IV- A perna direita acompanha o movimento e passa perto do chão, seguindo o giro.