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I. No lançamento do martelo, o peso é verificado pelos árbitros. Os 7,26kg devem corresponder à cabeça (bola de metal). O restante, cabo e manopla, não é considerado para efeitos de conferência da arbitragem.
II. No lançamento do martelo, há um primeiro giro do implemento sobre a cabeça, com o corpo ainda parado.
III. No lançamento do martelo, o lançador, antes de soltá-lo, está girando em volta de seu próprio eixo, fazendo força para se equilibrar e para lançar, devido à força centrífuga que o puxa para fora do círculo de lançamento.
IV. Durante o lançamento do martelo, a parte mais fácil é achar o lugar correto para soltá-lo e para fazê-lo voar dentro do ângulo. Complicado mesmo será manter o equilíbrio durante os giros.
Existem modalidades de ginástica, cada qual com seus limites e potencialidades. A principal característica da ginástica geral é:
A avaliação ou autoavaliação possibilita detectar os seguintes problemas, EXCETO:
Quando se pensa na ativação dos grupos musculares, é preciso que se dê destaque para os grandes grupos musculares, que podem ser trabalhados tanto de forma isolada, por meio de determinados aparelhos ou exercícios, mas que também podem ser ativados com a execução de aparelhos ou exercícios que provocam um estímulo mais globalizado. Caso um personal trainer tenha como objetivo trabalhar o músculo glúteo, assinale a alternativa que contém o exercício ele deve realizar.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, assinale a alternativa que apresenta os quatro estados psicológicos competitivos:
Apesar de estar presente desde os primórdios da história, os movimentos que fazem parte do atletismo passaram a ser organizados em competições na Grécia, com maior destaque para os Jogos Olímpicos. Sobre os Jogos, é correto dizer que:
A participação feminina teve início na segunda edição dos Jogos Olímpicos (Paris, 1900). No quadro abaixo, estão relacionados os quantitativos de mulheres que participaram dos Jogos até Berlim (1936). Baseando-nos nas informações desse quadro, podemos afirmar que