Questões

Pratique com questões de diversas disciplinas e universidades

1.265 questões encontradas(exibindo 10)

Página 46 de 127
Quando se pretende aplicar o treinamento de força para grandes grupos de idosos, com pouco tempo disponível, os testes de 1RM passam a ter sua aplicabilidade comprometida, uma vez que demandam uma preparação prévia do aluno, grande tempo para a realização do teste, e um profissional exclusivamente focado nesse teste, não podendo atender simultaneamente mais de um aluno. Assim, qual outro método pode ser utilizado para calcular as cargas de treinamento?
A
Utilizar sempre a menor carga possível em cada equipamento, e aumentar cargas de acordo com o desenvolvimento individual de cada aluno.
B
Tabelas de determinação da carga de exercício pelo peso corporal.
Comentários: 0
Estudar questão
Marque a alternativa que representa o tipo de exercício referente a seguinte afirmação: “são aqueles que utilizam a coordenação de mais de uma articulação com diversos grupamentos musculares simultaneamente para realizar um levantamento com todo o corpo”.
A
Exercícios secundários.
B
Exercícios estruturais.
C
Exercícios primários.
D
Exercícios monoarticulares.
Comentários: 0
Estudar questão

Qual dos seguintes direitos é considerado fundamental para a proteção da dignidade humana, conforme estabelecido na Constituição Brasileira?

A

Direito à propriedade

B

Direito à educação

C

Direito à vida

D

Direito à liberdade econômica

Comentários: 0
Estudar questão

Condição conhecida por se dar com o aumento do ventrículo esquerdo do coração.

A
Atrofia
B
hiperplasia
C
hipertrofia cardíaca fisiológica
D
Epicondilite
E
Distrofia
Comentários: 0
Estudar questão
Como o HIIT pode aumentar a capacidade aeróbia substancialmente, mesmo com um tempo em atividade vigorosa tão baixo (~4 a 10 minutos)?
A
Pelo aumento na densidade mitocondrial e otimização do ciclo de Krebs.
B
Pela redução da quantidade de adenosina trifosfato (ATP) disponível.
C
Pela diminuição da adenosina monofosfato (AMP).
D
Pela diminuição da quinase ativada por adenosina monofosfato (AMPK).
Comentários: 0
Estudar questão
Os estudos mencionados abordam a importância do intervalo de descanso entre as séries em um programa de treinamento de força. De acordo com as informações apresentadas, qual é a principal variável metodológica da prescrição de exercícios?
A
Intensidade
B
Número de séries e repetições
C
Intervalo de recuperação entre as séries
D
Ordem dos exercícios
E
Velocidade do movimento e frequência do treinamento
Comentários: 0
Estudar questão

O treinamento de força máxima deve ser incluído durante o processo de treinamento do atleta, pois é um tipo de treinamento determinante para outras fases de periodização, como a fase de desenvolvimento de potência, resistência de força e a hipertrofia. Partindo dessa premissa, conforme apresentado no tópico 5.2 (ASPECTOS ESPECÍFICOS DO TREINAMENTO PARA ATLETAS), os autores Tricoli (2013) e Bompa (2001), consideram que a magnitude da força se resulta devido a três fatores.

A
Periodização não linear.
B
Frequência de disparos da unidade motora.
C
Exercícios balísticos.
D
Periodização linear.
Comentários: 0
Estudar questão

Entre as afirmativas abaixo, identifique a resposta equivocada.

A
A menor solicitação cardíaca na vida diária em virtude do aumento da força muscular contribui muito para o bem-estar e a qualidade de vida.
B
O aumento da força muscular permite que o coração seja mais solicitado nos esforços da vida diária, ajudando a evitar eventos patológicos agudos.
C
A menor frequência cardíaca significa menor necessidade de oxigênio para o miocárdio e a pressão arterial diastólica mais alta aumenta o fluxo de sangue pelas artérias coronárias, entre outros fatores de segurança.
D
Para as pessoas que apresentam insuficiência cardíaca, a musculação também tem se mostrado segura e confortável.
E
Em relação aos exercícios contínuos, na musculação a frequência cardíaca é mais baixa e a pressão arterial é um pouco mais alta.
Comentários: 0
Estudar questão
marque o teste que serve para mensurar a força máxima.
A
Teste de 1RM.
B
Teste de flexão de braços e flexão abdominal.
C
Teste de repetições máximas com um percentual de 1RM.
D
Salto horizontal.
E
Squat jump.
Comentários: 0
Estudar questão

Quais são os efeitos da imobilização prolongada no sistema cardiovascular?

A

Aumenta a resistência cardiovascular.

B

Pode causar trombose venosa profunda e diminuição da circulação sanguínea.

C

Melhora o fluxo sanguíneo para os músculos.

D

Aumenta a frequência cardíaca.

Comentários: 0
Estudar questão