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São diretrizes para o treinamento de potência, EXCETO:

A

A intensidade deve ser próxima a 110% de 1RM.

B

A intensidade do treinamento vai variar entre 25% e 50% de 1RM.

C

A pliometria é o método mais eficiente para este treinamento.

D

Os exercícios não devem envolver, preferencialmente, uma fase de desaceleração.

E

O movimento deve ser realizado sempre na maior velocidade possível.

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Os exercícios para região posterior da perna envolvem os músculos gastrocnêmios e solear. Sendo correto afirmar que:
A
As afirmativas I, II e IV estão corretas.
B
As afirmativas II, III e V estão corretas.
C
As afirmativas I, III e V estão corretas.
D
As afirmativas II, IV e V estão corretas.
E
As afirmativas III, IV e V estão corretas.
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Diante do exposto, atente para as proposições abaixo e assinale a opção correta.

A
As asserções I e II são hipóteses verdadeiras, e a II e a complementação correta da I.
B
A asserção I é uma hipótese verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
C
As asserções I e II são proposições falsas.
D
As asserções I e II são hipóteses verdadeiras, mas a II não é uma complementação correta da I.
E
A asserção I é uma hipótese falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
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Considerando essas informações e os conteúdos do texto-base Resposta aguda do lactato sanguíneo a diferentes protocolos de treinamento com pesos sobre os elementos que compõem a prescrição do treinamento com peso (treinamento contra resistência), é correto afirmar que:

A
Os efeitos conhecidos do treinamento são invariáveis aos métodos de prescrição.
B
A resposta neuromuscular e bioquímica pode ser similares em prescrições diferentes.
C
Com variações de intensidade, volume e intervalo, os efeitos sempre serão diferentes.
D
Os modelos teóricos para prescrição de exercícios são únicos, resultando em efeitos positivos.
E
A variação no resultado dos treinamentos se dá pela falta de estudo nessa área.
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O conhecimento sobre os movimentos articulares durante os exercícios é fundamental para o profissional de educação física. Desta forma, marque a resposta que representa um erro na execução do agachamento.
A
Manter os calcanhares em contato com o solo.
B
Evitar que os joelhos sejam projetados a frente dos pés.
C
Manter os pés paralelos.
D
Não flexionar o tronco.
E
Não projetar os quadris para trás.
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Exercício 29 – (UDESC, 2017) Considere os valores de x pertencentes ao conjunto \mathbb{R} = \{ x \in \mathbb{R} \mid x > -4 \}. Associe cada uma das funções f(x) com y \in \mathbb{R}, exibidas na coluna A com as suas respectivas inversas, exibidas na coluna B.

A
3-1-2
B
2-1-3
C
1-3-2
D
3-2-1
E
2-3-1
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¿Cuál es el objetivo del presente estudio?
A
Examinar la asociación entre la motivación hacia la Educación Física y los niveles de condición física saludable en adolescentes de Educación Secundaria Obligatoria.
B
Analizar la relación entre la teoría de la autodeterminación y la práctica físico-deportiva en la población estudiada.
C
Evaluar la influencia de diferentes perfiles motivacionales en los niveles de participación objetiva y esfuerzo percibido durante las clases de Educación Física.
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A origem do músculo peitoral maior se dá:

A

processos espinhosos da C4 a C7 e de T1 a T12.

B

quarto distal da margem anterior da ulna.

C

tubérculo infraglenoidal, face posterior do úmero.

D

tubérculo maior do úmero.

E

clavícula, manúbrio e corpo do externo; cartilagens costais da 2ª a 6ª e bainha do m. reto abdominal.

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Com base nas informações apresentadas, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:


I. As competências individuais são os blocos de construção da eficácia organizacional, e que capacitam os funcionários a desempenhar suas funções com excelência, enfrentar desafios complexos e colaborar de forma eficaz com os colegas de equipe.


PORQUE


II. O contínuo aprimoramento das competências é essencial para acompanhar as rápidas transformações tecnológicas, econômicas e sociais que caracterizam o mercado de trabalho contemporâneo.


A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:

A
A asserção I é uma proposição falsa e a II é uma proposição verdadeira.
B
As asserções I e II são falsas.
C
A asserção I é uma proposição verdadeira e a II é uma proposição falsa.
D
As asserções I e II são verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
E
As asserções I e II são verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
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Na Paideia, a educação visava formar um cidadão perfeito e completo. Trabalhando neste a ginástica, música, filosofia, espiritualidade etc. Ainda a cultura grega foi considerada a primeira a trabalhar a prática da atividade física em grupo, de forma consciente, de maneira intencional e com base em uma metodologia. No Império Romano a ginástica grega passa a ser combatida, pois foi considerada imoral e repulsiva em função da exposição dos corpos dos ginastas e atletas. E as atividades físicas tinham caráter militares. No Cristianismo a cultura física é abolida, ocorre uma aversão ao culto ao corpo. No Renascimento ocorre um despertar cultural e ideológico e faz ressurgir a cultura física.


1. No Renascimento houve uma aversão ao culto ao corpo, por ser considerado pecado, em função da exposição dos corpos.

2. A cultura grega foi a primeira a trabalhar a prática da atividade física em grupo, de forma consciente, de maneira intencional e com base em uma metodologia.

3. A Paideia tinha como objetivo a formação física do indivíduo, valorizando o corpo em detrimento da filosofia e espiritualidade.

4. No império Romano ginástica grega ganha força em função exposição dos corpos dos ginastas e atletas, e de seu caráter estético.

5. No Cristianismo a cultura física tem como foco o caráter militar, com valorização do culto ao corpo dos soldados.

A
No Renascimento houve uma aversão ao culto ao corpo, por ser considerado pecado, em função da exposição dos corpos.
B
A cultura grega foi a primeira a trabalhar a prática da atividade física em grupo, de forma consciente, de maneira intencional e com base em uma metodologia.
C
A Paideia tinha como objetivo a formação física do indivíduo, valorizando o corpo em detrimento da filosofia e espiritualidade.
D
No império Romano ginástica grega ganha força em função exposição dos corpos dos ginastas e atletas, e de seu caráter estético.
E
No Cristianismo a cultura física tem como foco o caráter militar, com valorização do culto ao corpo dos soldados.
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