Questões
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Em relação ao conceito de periodização, marque o item incorreto:
O que a personagem de Emília simboliza na obra?
O desejo de vingança
A transformação e autoafirmação feminina
A inocência e pureza
A submissão feminina
A amizade verdadeira
Qual é o objetivo da atividade proposta?
Desenvolver a flexibilidade do corpo.
Queimar calorias e melhorar a postura corporal.
Aprender a controlar o próprio corpo e evitar o estresse muscular.
Aumentar a força real do corpo.
Qual é a maior bacia hidrográfica da América do Sul, conhecida por sua importância ecológica e por abrigar a maior parte da floresta tropical do mundo?
Bacia do Rio Paraná
Bacia do Rio Amazonas
Bacia do Rio Uruguai
Bacia do Rio Orinoco
Qual dos princípios abaixo é considerado fundamental para garantir a cidadania plena e a participação dos cidadãos na vida política de um país democrático?
Princípio da Legalidade
Princípio da Liberdade de Expressão
Princípio da Propriedade Privada
Princípio da Hierarquia Normativa
Qual é um dos principais efeitos negativos da imobilização prolongada no sistema muscular?
Este é um treino básico para quem está começando na academia. Certifique-se de consultar um profissional de educação física antes de iniciar qualquer programa de treinamento. Qual é a duração total do treino?
Considere o seguinte extrato de texto: “Dentre essas, a frequência semanal das sessões de treinamento é um componente fundamental, uma vez que o mesmo determina o número de estímulos e o intervalo de recuperação. ” Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: LOPES, Charles Ricardo et al. Efeito do intervalo entre sessões de exercício de força sobre o desempenho neuromuscular. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, p. 402-405, 2014. Considerando essas informações e os conteúdos da Aula 5 variáveis do treinamento resistido, sobre o intervalo entre séries, é correto afirmar que:
O intervalo entre as séries está relacionado ao número de vezes que o indivíduo treina por semana.
O intervalo entre as séries não é uma variável importante.
Frequência semanal e intervalo entre as séries são sinônimos.
O intervalo entre as séries deve ser fixo, independente do objetivo.
Para exercícios de alta intensidade, geralmente é recomendado um intervalo entre séries de três a cinco minutos.