Questões
Pratique com questões de diversas disciplinas e universidades
1.265 questões encontradas(exibindo 10)
As flexões de braço trabalham principalmente:
Bíceps braquial e peitoral maior
Tríceps braquial e peitoral maior
Trapézio e deltóide
Latíssimo do dorso e tríceps braquial
Marque a opção correta em relação ao princípio apresentado.
O planejamento do treinamento físico deve ser realizado de acordo com uma série de princípios que norteiam a prescrição em função das características do indivíduo, do nível de aptidão, entre outros aspectos.
Um dos princípios básicos do treinamento é o acréscimo de carga conforme o praticante apresenta evolução.
Caracteriza-se como uma fase de avaliação, tanto da conduta quanto dos resultados. Essa avaliação possui principalmente a finalidade de realizar reformulações e ajustes no treinamento seguinte, caso necessário. De acordo com Tubino (2003) o fragmento destacado se refere a qual fase da preparação psicológica?
Assinale a alternativa que apresenta de forma correta no que consiste o volume total:
Uma atleta que não tem o hábito de uma alimentação adequada e balanceada em todos os nutrientes, terá como benefícios:
2º) A síntese proteica é o mecanismo de produção de proteínas determinado pelo DNA. A respeito desse tema, assinale a alternativa:
Moléculas sinalizadoras são geralmente chamadas de ligantes.
O aumento da síntese proteica, processo chamado de tradução, ocorre devido ao aumento da quantidade de proteína sintetizada por molécula de mRNA.
O IGF-1 é uma proteína produzida no fígado.
As nossas células não são estruturas estáticas e fixas, mas sim estruturas dinâmicas.
Atente para a citação: “Comparar informações com um padrão, classificar em níveis e diagnosticar possíveis causas de determinadas insuficiências só são ações possíveis mediante uma avaliação física”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 24.
Considerando a citação de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico, assinale a alternativa que indica corretamente o termo que se relacionar diretamente com avaliação:
Quando um profissional da educação física monta uma ficha de treinamento para um aluno usando a musculação ele deve estar ciente que a intensidade relativa do treinamento é uma variável que fica em constante modificação, afinal, se o treinamento gera adaptações positivas como se espera, um peso utilizado em uma sessão de treinamento que corresponde a 100%1RM, após um determinado período pode representar 50%1RM. O princípio do treinamento esportivo que ajuda a explicar essa máxima é: