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Leia o trecho de texto: “O esporte, em seu conceito simplificado, pode ser entendido como atividade competitiva propriamente dita; em outras palavras, sem competição não existe esporte”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 220.
Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico, assinale a alternativa que indica corretamente o significado de estrutura da atividade competitiva:
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Sobre a linga de rede, analise as afirmativas a seguir:

I. É um acessório formado por pés de galinha de corrente, ou cabo de arame de aço com patolas, ou gatos nos chicotes.

II. São redes com mãos (alças) nos quatro cantos, confeccionadas com cabos de fibra, fibra sintética ou arame de aço, e usadas para movimentar mercadorias leves e pequenas.

III. É um estropo com os chicotes unidos a uma lona costurada, usada para fazer lingadas com sacaria de arroz, café e cereais em geral.

IV. São usadas para movimentar tambores, barris, tubos, chapas etc.

É correto o que se afirma em:

A
II e IV, apenas.
B
III, apenas.
C
II, III e IV, apenas.
D
I, II e IV, apenas.
E
II, apenas.
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Nesse sentido é apenas correto afirmar que:

A
Em baixa intensidade são recrutadas somente unidades motoras do tipo I, enquanto em alta intensidade, somente são recrutadas do tipo IIa e IIX.
B
Quanto maior for a intensidade do esforço no exercício, maior será o recrutamento das unidades motoras de fibras musculares do tipo I, IIa e IIx.
C
Unidades motoras do tipo I são recrutadas em baixas intensidades, enquanto as do tipo IIa são recrutadas somente em alta intensidade.
D
Unidades motoras do tipo I são predominantemente recrutadas em baixa intensidade quando realizado o exercício até a fadiga muscular.
E
Unidades motoras do tipo II podem ser recrutadas pelo aumento da intensidade do esforço ou em baixa intensidade pela fadiga das unidades motoras do tipo I.
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A partir das informações do texto, assinale a alternativa que aponta sobre a importância dos limiares ventilatórios na prescrição de treinamento para pessoas com doenças cardíacas:
A
Registrar o número de passos dados durante o treinamento sendo uma forma de monitorar a atividade física diária.
B
Medir o tempo de recuperação entre as séries de exercícios de resistência garantindo o tempo de recuperação muscular.
C
Avaliar a força muscular desenvolvida durante o exercício realizada por meio de testes específicos de força e resistência muscular.
D
Determinar a quantidade de calorias queimadas durante o exercício envolvendo principalmente o monitoramento da frequência cardíaca e o uso de fórmulas específicas.
E
Identificar mudanças na resposta ventilatória do corpo e ajustar a intensidade do exercício conforme a capacidade aeróbica do indivíduo, garantindo uma prática segura e eficaz.
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Destreinamento é um processo de descondicionamento físico que acontece quando o treino é diminuído ou cessado por completo e pode influenciar o desempenho em função da diminuição da capacidade fisiológica. Sobre o destreinamento, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas.

( ) O destreinamento pode ser programado ou não, dependendo da forma que acontece.

( ) O destreinamento pode ser de curto prazo, semanas a meses, ou ao longo de vários anos, mas é importante entender que o destreinamento só irá ocorrer se houver adaptações fisiológicas, no caso de uma forma negativa, ou se houver alterações no desempenho do atleta.

( ) O destreinamento não provoca a perda de força, mesmo com o passar de vários meses.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

A
F - F - V.
B
V - V - V.
C
V - V - F.
D
V - F - F.
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Qual exercício fortalece principalmente o glúteo máximo?

A

Elevação de panturrilha

B

Abdução no cabo

C

Elevação de quadril (hip thrust)

D

Extensão de joelho

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Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:

A
II e III, apenas.
B
I, II e III.
C
I, apenas.
D
I e II, apenas.
E
III, apenas.
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Sobre a legislação que rege a sociedade anônima, assinale a alternativa:

A

Lei 13.467/2017.

B

Código Civil.

C

Lei 6.404/1976.

D

CLT de 1943.

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Sobre as estratégias utilizadas no manejo da recuperação pós-esforço, assinale a alternativa:

A
Massagem, crioterapia, exercício ativo, fototerapia e contraste.
B
Alongamento, aquecimento, Kinesio Tape, propriocepção, exercício excêntrico e estabilização central.
C
Estabilização central, Kinesio Tape, contraste, Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (TENS) e propriocepção.
D
Ativação muscular, exercício excêntrico, propriocepção, crioterapia e contraste.
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Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

  1. II- Análise dos recursos humanos.
  2. III- Análise da estrutura de cargos.
  3. IV- Análise do treinamento.

( ) Considera a missão, a visão e os objetivos da empresa para a realização do treinamento.

( ) Considera o perfil comportamental e as competências de um funcionário ou candidato para exercer sua função de acordo com a estratégia organizacional.

( ) Determina as habilidades e as competências que as pessoas deverão ter para assumir determinado cargo e, a partir daí, executa-se o levantamento das necessidades de treinamento.

( ) Compara a necessidade da organização com o que pode ser oferecido como treinamento, para determinar a eficácia do mesmo.

A
III - II - IV - I.
B
I - II - III - IV.
C
I - III - II - IV.
D
II - IV - III - I.
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