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( ) Compreender o princípio da sobrecarga como uma sobrecarga imposta, de maneira adequada, ao organismo do indivíduo.
( ) Repeitar o organismo do indivíduo como: variação de frequência, intensidade, volume e duração.
( ) Após a aplicação dessa sobrecarga, o organismo necessita repor novamente a energia utilizada e reconstituir as estruturas desgastadas, para que no ato da aplicação das sobrecargas futuras o organismo esteja em condições favoráveis para receber um novo estímulo, com intensidade igual ou superior ao anteriormente aplicado.
( ) A sobrecarga deve ser individualizada e aplicada de forma progressiva ao longo do processo de treinamento.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
Questão 10: Durante a partida de futebol são realizadas diversas ações em diferentes intensidades. As ações realizadas em diferentes intensidades é o resultado da dinâmica da partida. Eventualmente há ações de baixa intensidade intercaladas com ações de alta intensidade. Essa alternância de intensidade resulta em uma determinada frequência cardíaca média. Assinale a única alternativa correta que descreve a frequência cardíaca média das atletas profissionais do sexo feminino durante a partida de futebol.
Por que a aptidão neuromuscular é um componente da aptidão física relacionada à saúde?
( ) Os centros históricos passaram a ser compreendidos como possuidores de valores e funções meramente históricos e naturais.
( ) Os centros históricos receberam projetos de revitalização, requalificação como 'centro velho' e reabilitação aos possíveis usos.
( ) Os centros históricos passaram a privilegiar projetos de viabilidade econômica, aliados às atividades comerciais e turísticas.
( ) Os projetos em centros históricos contemplaram a criação de praças, feiras populares, restaurantes e demais setores de lazer e serviços.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
Qual das seguintes práticas é considerada uma ação eficaz para o desenvolvimento de um Projeto de Vida alinhado com as suas aspirações pessoais e profissionais?
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico sobre as transferências positivas e negativas, analise as assertivas a seguir e marque V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas:
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
I. ( ) A inter-relação em que a habilidade antes é formada, facilitando e acelerando a aquisição de uma nova habilidade, é entendida por transferência positiva.
II. ( ) A presença de semelhanças estruturais nas principais fases de movimentos é fundamental para a transferência positiva.
III. ( ) A inter-relação das habilidades que atrapalham a aquisição de uma nova ação motora é chamada de transferência negativa.
IV. ( ) A transferência negativa é marcada pela presença de similaridades dos elos fundamentais na fase preparatória.
Analise as asserções a seguir, relativas à postura corporal:
I- A avaliação da postura corporal deve levar em consideração a influência dos padrões estéticos determinados pela cultura.
II- Os critérios utilizados para definição de uma boa postura corporal são padronizados de acordo com os princípios cinesiológicos e devem ser aplicados a todos indistintamente.
Assinale a alternativa correta: