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Pratique com questões de diversas disciplinas e universidades

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Diante do exposto, assinale a alternativa que indica quais são esses exercícios:
A
Supra, leg press e prancha lateral.
B
Supra, oblíquo e prancha.
C
Supino reto, supra e remada baixa.
D
Supra, oblíquo e afundo.
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Ao levantamos as informações de diâmetro externo, diâmetro do furo e espessura do disco em polegadas fracionárias ou Questão material a ser cortado e a rotação máxima de trabalho em RPM ou m/s, estamos especificando que tipo de material?
A
Tesoura de mão
B
Conjunto oxigás
C
Disco de corte
D
Broca de centrar
E
Lâmina de serra
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As atividades neuromotoras passam pela necessidade do conhecimento dos mecanismos de controle motor para que possam ser aplicadas com segurança e eficácia. Sobre controle motor assinale a correlação:


1- Via aferente


2- Via eferente


A
Sistema vestibular
B
Sistema visual
C
Sistema somatossensorial
D
Respostas da musculatura estriada esquelética
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Os aparelhos são muito utilizados na prática de exercícios físicos. Ao contrário do que acontece com os acessórios e pesos livres, quando se exercita em aparelhos, não é preciso equilibra-se ou controlar o peso, pois o aparelho restringe o movimento em certas direções. Sobre os aparelhos com mola, analise as sentenças a seguir: I- As molas são objetos elásticos e flexíveis que promovem diferentes resistências externas aos movimentos executados nos aparelhos de pilates. II- São vários os fatores que influenciam a capacidade de gerar resistência por uma mola, como o comprimento e o diâmetro do arame, bem como a distância que o praticante mantém em relação à mola. III- Em todos os aparelhos de pilates, as molas sempre dificultam a execução do exercício. Assinale a alternativa CORRETA:
A
As sentenças II e III estão corretas.
B
As sentenças I e III estão corretas.
C
Somente a sentença III está correta.
D
As sentenças I e II estão corretas.
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DICAS PARA GANHAR MASSA MUSCULAR

77 DICAS DE TREINO

A

Use suplementos

B

Mantenha seu programa de treinamento

C

Tenha a atitude certa

D

Invista na proteína

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Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico, assinale a alternativa que aponta corretamente um dos benefícios da educação física escolar para o aluno:

A
Redução da capacidade de trabalho.
B
Desenvolver um hábito de dependência para treinar.
C
Diminuição da resistência do organismo.
D
Formação de uma má composição corporal.
E
Interesse pela prática de exercícios físico.
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A palavra destacada no primeiro parágrafo, mantendo-se o sentido, só NÃO pode ser substituída por:

A

Estrompar-se

B

Haurir-se

C

Estafar-se

D

Acarrar-se

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Dito isso, em qual alternativa se encontra o tipo de músculo relacionado à ação, que se encaixa na caracterização destacada?

A
Músculos antagonista.
B
Músculos sinergista.
C
Músculos agonista.
D
Músculos fixadores.
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As microlesões apresentam grande importância para a hipertrofia, com uma maior expressão nas estruturas do sarcômero, porém, outras estruturas como o sarcolema (membrana celular) também podem ser afetadas. Sobre o mecanismo das microlesões, assinale a alternativa:

A
Quando o tecido muscular é lesionado, ocorre maior dilatação dos vasos sanguíneos locais sem o envolvimento de respostas imunológicas.
B
Apesar de serem mais evidentes nas ações concêntricas, as ações excêntricas também apresentam capacidade induzir microlesões.
C
Uma resposta reduzida dos macrófagos causa elevação na proliferação e diferenciação das células satélites.
D
Os macrófagos apresentam importância fundamental para o processo de regeneração, regulando a atividade das células satélites.
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