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Analise a afirmativa a seguir: "As adaptações ocorridas pelo treinamento podem se perder com a interrupção do treinamento devido à lesão por aproximadamente 4 semanas." Essa ocasião é comum no cotidiano de treinadores e atletas. Assinale a alternativa que apresenta princípio do treinamento relacionado à afirmativa em questão:
A
Reversibilidade
B
Sobrecarga
C
Continuidade
D
Adaptação
E
Interdependência volume intensidade
Leia o trecho de texto: “A função de espetáculo e estética é determinada pelas questões emocionais, que afetam os interesses pessoais e coletivos de muitas pessoas, assim como pela linguagem universal do esporte que é compreendida por todos”. Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, assinale a alternativa que apresenta corretamente características da função de espetáculo e estética do esporte:
A
Apresenta propriedades estéticas que se manifestam pela imperfeição das qualidades físicas e mentais do ser humano, aproximando-se do conhecimento.
B
Apresenta propriedades estéticas que se manifestam pela harmonia das qualidades físicas e mentais do ser humano, aproximando-se da arte.
C
Apresenta propriedades estéticas que se manifestam pelo espetáculo e pelas questões psicológicas que envolvem o corpo dos atletas.
D
Apresenta propriedades estéticas que se manifestam pela harmonia das fraquezas estéticas do ser humano, aproximando-se da fragilidade.
E
Apresenta propriedades estéticas que se manifestam pelo espetáculo e pelas questões estéticas que se aproximam da atração do atleta.

Qual é o principal fator que influencia a formação de desertos?

A

A proximidade de grandes massas d'água

B

A altitude elevada em relação ao nível do mar

C

A circulação atmosférica e padrões climáticos

D

A atividade vulcânica na região

Qual é a definição da variável 'ordem dos exercícios' no treinamento de força?

A

Refere-se ao intervalo de tempo entre séries e exercícios.

B

É o produto de séries e repetições, expresso pelo total de repetições.

C

É a porcentagem da carga máxima alcançada através de um teste de uma repetição máxima.

D

Refere-se ao desempenho do treinamento, que consequentemente influencia os efeitos resultantes sobre a força e a hipertrofia muscular.

Qual das seguintes características é considerada fundamental para um empreendedor de sucesso?

A

Rigidez em planos de negócios.

B

Resistência a feedback e críticas.

C

Capacidade de adaptação a mudanças.

D

Foco exclusivo em lucro a curto prazo.

Dentre os principais métodos de alongamento, assinale a alternativa que apresenta qual(is) deles não teriam um efeito deletério na atividade subsequente ou teria(m) um impacto menor:

A
Balístico e Estático
B
FNP.
C
FNP. e alongamento dinâmico
O uso abusivo e continuado de esteróides anabolizantes pode causar diversas complicações. Com base no texto fornecido, analise as seguintes afirmativas:
I- A ginecomastia é um efeito comum em homens usuários de anabolizantes, resultante da conversão de andrógenos para estradiol e estrona.
II- Em mulheres, o uso de anabolizantes está associado a anormalidades no ciclo menstrual e efeitos masculinizantes, como acne, engrossamento da voz e hipertrofia de clitóris.
III- O uso de esteróides anabolizantes pode levar a um fechamento prematuro das epífises em crianças e jovens, resultando na redução do tamanho corporal definitivo.
IV- O risco de contrair doenças infecciosas, como HIV e hepatite B e C, pode ocorrer devido ao uso indevido de seringas compartilhadas por usuários de esteróides anabolizantes.
A
I, II e III estão corretas.
B
II, III e IV estão corretas.
C
I, III e IV estão corretas.

Qual é uma das principais adaptações do treinamento na musculação, que ocorre principalmente nas primeiras semanas de treino?

A

Adaptações neurais

B

Catabolismo muscular

C

Hipertrofia tensional

D

Uso de suplementos

E

Hipertrofia sarcoplasmática

Considere o trecho de texto a seguir: "O treinamento de força é prescrito em função da combinação de diversas variáveis. Dentre elas podem-se citar o número de séries, os intervalos de recuperação e a quantidade, tipo e ordenação dos exercícios escolhidos. A forma pela qual essas variáveis são manipuladas resulta em efeitos diferenciados [...]". Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: MONTEIRO, W.; SIMÃO, R.; FARINATTI, P. Manipulação na ordem dos exercícios e sua influência sobre número de repetições e percepção subjetiva de esforço em mulheres treinadas. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, v. 11, n. 2, mar./abr. 2005. p. 146. Considerando essas informações e os conteúdos do texto-base Musculação: crenças vs. evidências sobre o entendimento de que o objetivo de hipertrofia envolve altas cargas enquanto a definição muscular é feita com maior número de repetições, é correto afirmar que:
A
Trata-se de um entendimento recente, que contraria a cultura do fisiculturismo.
B
Estudos científicos o confirmam, pois a carga é determinante na hipertrofia.
C
A definição muscular possui critérios objetivos para confirmação científica.
D
Não se confirma na literatura, pois são outros os fatores intervenientes.
E
A diminuição da gordura corporal depende apenas do número de repetições.

Qual é a principal função do poder Executivo em um Estado democrático de direito?

A

Elaborar leis e fiscalizar seu cumprimento.

B

Propor emendas à Constituição e julgá-las.

C

Administrar e executar as leis aprovadas pelo poder Legislativo.

D

Proteger os direitos fundamentais e promover a justiça social.