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Criar uma unidade de informação não é tarefa fácil. Exige conhecimento teórico, técnico, metodológico, recursos materiais, financeiros e humanos, entre outras necessidades. No que se refere aos recursos materiais, podemos distinguir entre os materiais de consumo e os materiais permanentes. A respeito dos materiais de consumo, analise as afirmativas a seguir: I. Os materiais de consumo são produtos não duráveis que devem ser empregados nas tarefas cotidianas, devendo ser repostos de acordo com as necessidades do trabalho. II. Fichas catalográficas, fichas para registro informacional, guias divisórias, pastas e guias fora são materiais permanentes do arquivo. III. Mobiliários são materiais permanentes mesmo que de tempos em tempos necessitem ser substituídos devido ao desgaste de uso no tempo. É correto o que se afirma em:
A
III, apenas.
B
I, apenas.
C
II, apenas.
D
I e III, apenas.
E
I e II, apenas.

Quais são as dicas para realizar o treino com segurança?

A

Realize os exercícios com boa forma para evitar lesões. Ajuste os pesos para que o último esforço das repetições seja desafiador, mas ainda controlado. Consulte um instrutor de academia para verificar a técnica correta, especialmente se você for iniciante.

B

Realize os exercícios rapidamente para aumentar a intensidade do treino. Ajuste os pesos para que o último esforço das repetições seja o máximo possível. Não é necessário consultar um instrutor de academia, pois você já sabe como fazer os exercícios corretamente.

C

Realize os exercícios com a maior carga possível para obter resultados mais rápidos. Não se preocupe com a forma, pois o importante é levantar peso. Não é necessário consultar um instrutor de academia, pois você já sabe como fazer os exercícios corretamente.

D

Não é necessário aquecer antes do treino. Ajuste os pesos para que o último esforço das repetições seja o máximo possível. Não é necessário consultar um instrutor de academia, pois você já sabe como fazer os exercícios corretamente.

Leia o seguinte trecho de autoria de Carmo, Mendes e Brito (2008). “A prática regular de atividades físicas durante o envelhecimento e nas idades mais avançadas é fundamental para que o idoso consiga prolongar ao máximo a sua capacidade funcional, continuando apto a realizar as atividades da vida diária, mantendo assim, sua .” Assinale a alternativa que contém a palavra que preenche corretamente a lacuna do trecho citado.

A
criticidade
B
dependência
C
autonomia
D
consciência corporal
E
criatividade

Os 3 pontos importantes na posição inicial dos levantamentos são:

A

Olhar para a frente, braços flexionados e costas eretas.

B

Olhar para a frente, braços estendidos e tronco perpendicular ao solo.

C

Olhar para baixo, braços flexionados e costas arredondadas.

D

Olhar para a frente, braços estendidos e costas eretas.

A Bursite da pata de ganso é comum nos corredores ou maratonistas que acomete três tendões de três músculos do joelho, os quais realizam a flexão, protegem contra o estresse em rotação e em valgo. Essa Bursite acomete os músculos:

A
Sartório, grácil e Semitendíneo, e sóleo.
B
Sartório, grácil e semitendíneo.
C
Reto femoral, sartório e grácil.
D
Semitendíneo e sartório.

Quais são as recomendações para a frequência do treinamento de força para a obtenção de maiores benefícios?

A

Três vezes na semana.

B

Duas vezes na semana.

C

Quatro vezes na semana.

Todo indivíduo que realiza treinamento com sobrecargas pode desenvolver força, independente da idade, sexo ou condição física, mas o aumento do volume muscular está diretamente ligado às características genéticas de cada um. Para desenvolvermos força na musculação, devemos utilizar um determinado tipo de treinamento. Sabemos que a força pode ser considerada sob dois aspectos diferentes: Geral e Específica e desta forma seria correto afirmar que:
A
Força geral e considerada como o máximo de força que podemos desenvolver e a específica seria o mínimo
B
A força geral esta ligada ao treinamento de força máxima e a força específica esta ligada ao treinamento de hipertrofia
C
Força geral seria o desenvolvimento de todos os músculos e a força específica seria o desenvolvimento de um grupo muscular
D
A força geral esta ligada ao treinamento de força máxima e a específica ao treinamento de RML
E
Força geral depende dos exercícios executados e força específica depende do número de repetições

Os esteróides anabolizantes androgênicos são comumente prescritos para o tratamento do angioedema hereditário, um distúrbio raro e potencialmente fatal do sistema imunitário. Qual é a ação dos esteróides anabolizantes no tratamento do angioedema hereditário?

A
Reduzem a frequência e gravidade dos ataques da angioedema.
B
Aumentam a produção de proteína C1.
C
Causam inchaço intermitente das mãos e pernas.
D
Diminuem a absorção de gordura no organismo.

Qual dos fatores favorece o processo de mumificação?

A

Salinização intensa antes da putrefação

B

Salinização intensa concomitante à putrefação

C

Alcalinização intensa antes da putrefação

D

Desidratação intensa antes da putrefação

E

Desidratação intensa concomitante à putrefação

São considerados os principais fatores influenciadores da flexibilidade:
A
Sexo, idade, plasticidade e maleabilidade da pele.
B
Mobilidade articular, elasticidade muscular, plasticidade e maleabilidade da pele.
C
Mobilidade articular, elasticidade muscular, sexo e idade.
D
Mobilidade articular, elasticidade muscular, tipo de articulação e sexo.
E
Tipo de articulação, sexo, idade e nível de treinabilidade.