Questões

Pratique com questões de diversas disciplinas e universidades

1.265 questões encontradas(exibindo 10)

Página 86 de 127

Um dos principais exercícios para o abdome é a prancha lateral. Nesse exercício, qual é o músculo primário envolvido?

A

Serrátil externo.

B

Abdominal oblíquo.

C

Deltoide.

D

Vasto lateral.

Comentários: 0
Estudar questão

Em qual modelo de treinamento mais podemos perceber o fenômeno fisiológico descrito acima?

A

Treinamentos em grupos, como as ginásticas e os esportes.

B

Treinamentos aeróbios, como musculação e pilates.

C

Treinamentos aeróbios, como corrida e natação.

D

Treinamentos de flexibilidade e que privilegiem a respiração, como pilates e yoga.

E

Treinamentos de força, como musculação.

Comentários: 0
Estudar questão
Embora a prática da musculação esteja se tornando um hábito comum, é importante que ela seja feita de forma orientada para evitar o aparecimento de lesões. Além da distribuição correta dos exercícios durante as sessões de treinamento, é importante que todos os músculos sejam trabalhados de forma correta para evitar a sobrecarga muscular. Por isso, o professor deve conhecer as particularidades e as características de todos os exercícios. Com relação aos exercícios para o desenvolvimento da musculatura do peitoral, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( ) O exercício conhecido como supino reto é classificado como multiarticular, pois ocorre a movimentação de mais de uma articulação quando executado. ( ) Os exercícios para o desenvolvimento da musculatura do peitoral podem ser feitos com auxílio de halteres, polias e até mesmo em máquinas específicas. ( ) Quando o objetivo do treino é trabalhar os músculos do peito e do tríceps, recomenda-se que a pegada no exercício supino reto seja feita de forma mais fechada. ( ) O crucifixo é um exercício recomendado para o desenvolvimento da musculatura do peitoral, pois recruta os músculos romboide, trapézio e latíssimo do dorso. Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
A
F - V - V - V.
B
F - V - F - F.
C
V - V - V - F.
D
V - F - V - V.
Comentários: 0
Estudar questão

Quais as especificações utilizadas para escolha apropriada de rebite?

A
Não existe especificação definida somente observar diâmetro do furo e do rebite a ser
B
Nenhuma das respostas.
C
Diâmetro de seu corpo e comprimento total.
D
Não usamos rebites em caldeiraria.
E
De qual material é feito, Tipo de cabeças, Diâmetro de seu corpo e comprimento útil
Comentários: 0
Estudar questão

Após realizar uma aula de Educação Física na qual foi solicitada grande variação de exercícios abdominais, um aluno questiona o professor sobre a importância dessas atividades. O professor responde, corretamente, que sua principal função está:

A
no alongamento dorsal.
B
na melhoria da postura.
C
no aumento da flexibilidade local.
D
na queima da gordura localizada.
E
no aumento da resistencia cardiorespiratória.
Comentários: 0
Estudar questão
Na posição inicial do exercício "Estabilização e Fortalecimento com Fitball", onde devem estar os tornozelos?
A
Apoiados sobre a Fitball.
B
Flexionados à 90 graus.
C
Na nuca com ombros abduzidos e cotovelos flexionados.
D
Em decúbito ventral com uma leve rotação externa de quadril e pés em flexão plantar.
Comentários: 0
Estudar questão

Você utilizou o protocolo de corrida em esteira de Swain para avaliação da aptidão cardiorrespiratória de uma mulher de 36 anos. O teste foi realizado com a inclinação da esteira a 1 ext{%}. A frequência cardíaca entre o 5^{ ext{o}} e 6^{ ext{o}} minuto em estado estável foi de 149 ext{ bpm} e a velocidade final do teste foi de 12 ext{ km/h}. Estime o VO_{2} máximo da mulher, sabendo que sua frequência cardíaca de repouso é 74 ext{ bpm}.

A
59,7 mL/kg/min
B
58,6 mL/kg/min
C
57,5 mL/kg/min
D
62,1 mL/kg/min
E
64,8 mL/kg/min
Comentários: 0
Estudar questão

Enzimas são catalisadores dos processos bioquímicos no corpo humano. Assinale a opção que apresenta a enzima responsável por repor os telômeros nas extremidades dos cromossomos:

A
Telomerase
B
Ácido ribonucleico
C
Nucleotídeos
D
DNA
E
RNA
Comentários: 0
Estudar questão

Os anéis Olímpicos são símbolos dos jogos e têm um enorme significado. O que representam os anéis olímpicos?

A

Representam a união amistosa e pacífica das nações.

B

Representam a luta de classes.

C

Representam os governos mundiais.

D

Representam os atletas excluídos nas guerras.

Comentários: 0
Estudar questão

Considerando a citação de texto e os conteúdos do livro-base Musculação: revendo conceitos, métodos e práticas para hipertrofia e força, assinale a alternativa que indica corretamente como a taxa de aumento na área de secção transversa se comporta entre sujeitos:

A
Ela fica nula ao praticar a musculação.
B
Ela é fixa entre mulheres.
C
Ela é inexistente em indivíduos adultos.
D
Ela é variável entre as pessoas.
E
Ela é fixa entre homens.
Comentários: 0
Estudar questão