Questões

Considerando o texto e o taoísmo, analise as sentenças a seguir:

I- O Tao é mistério, é um princípio, está em tudo e em todos.

II- As ações práticas levam à conquista do mundo.

III- Coexistem duas forças antagônicas, que juntas constituem a unidade.

IV- Por meio da linguagem, da ação prática e da razão chega-se ao divino.

Assinale a alternativa CORRETA:

A partir da citação de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico, relacione corretamente atividade física e exercício físico com suas respectivas especificidades:

1. Atividade física.
2. Exercício físico.

( ) Realiza alterações psicofisiológicas ótimas.

( ) Se apresenta em combinado com repetições sistemáticas.

( ) Qualquer atividade motora que gere esforço dos músculos.

Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:

Os músculo tríceps braquial e ancôneo, são considerados extensores dos cotovelos e para trabalharmos estes músculos existem muitos exercícios em diferentes posturas e ângulos. Qual seria a diferença entre estes exercícios?

Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Musculação: revendo conceitos, métodos e práticas para hipertrofia e força, sobre frequência dos treinos na musculação, analise as seguintes afirmativas:

• I. As respostas crônicas desejadas não têm relação com a frequência semanal dos treinos.
• II. As respostas dos exercícios do treino realizado acontecem durante o descanso.
• III. Os processos de recuperação são iniciados logo após o estresse fisiológico do treino.
• IV. A supercompensação ocorre após a recuperação.

O possível benefício do fortalecimento da musculatura da gestante é promover a manutenção do condicionamento muscular e o aumento de força muscular global. Para gestantes iniciantes (que nunca realizaram musculação), indica-se, como critério de escolha, utilizar o próprio peso corporal e faixas elásticas no lugar de aparelhos de musculação ou pesos livres.

Diante do contexto anterior e das alterações e adaptações que ocorrem no corpo da mulher durante a gravidez, podemos citar:

A velocidade e a flexibilidade são duas valências física que podem vir a interferir diretamente na performance atlética. Sendo correto afirmar que:

A frequência cardíaca (FC) representa a quantidade de vezes que o coração bate por um período de tempo determinado. Essa medida é geralmente expressa em

O agachamento é um dos melhores exercícios para membros inferiores e tem principal destaque pela intensidade em que os músculos envolvidos são trabalhados. Existem muitas colocações a cerca do ângulo que se deve agachar ou seja a profundidade do agachamento, mas algumas pesquisas científicas já destacam um ângulo que seria o de melhor ativação muscular para a maioria dos aluno. Qual seria este ângulo?