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Os nutrientes que compõem os alimentos são classificados em macro e micronutrientes devido à:
importância na dieta.
quantidade diária e função no organismo.
capacidade de síntese no organismo.
necessidade de absorção.
Quando o assunto é suplementação mineral, existem diversos mitos que confundem os produtores. Sobre a utilização do sal mineral, é correto afirmar:
Qual é uma das principais causas do desperdício de alimentos em casa?
Preparar comida em pequenas quantidades
Planejamento inadequado das refeições e compras em excesso
Uso de embalagens recicláveis
Congelamento de alimentos
Questão 6
Sobre a irradiação, assinale a alternativa correta:
I. A irradiação tem o objetivo de conservar os produtos, protegendo-os contra os agentes de deterioração, aumentando sua vida de prateleira.
II. A irradiação é utilizada pela sua atividade bactericida sem provocar aumento de calor no produto.
III. Este processo não pode complementar a ação de outras técnicas de conservação.
IV. A irradiação pode provocar efeitos indesejáveis nos alimentos, como a perda de vitaminas, rancidez de gorduras, desnaturação de proteínas etc. dependendo da dose aplicada.
O exercício físico, quando realizado em locais elevados, sofre grande influência da pressão barométrica e da pressão parcial de oxigênio. Isso pode impactar diretamente no desempenho, na capacidade máxima de exercício, no tempo de resistência e na fadiga geral, devido à:
I. A escuta ativa em práticas de EAN se baseia nos princípios da psicologia aplicados à nutrição.
II. Por meio da escuta ativa, promovemos a emancipação das pessoas em relação a sua alimentação.
Sobre as características dos setores de distribuição, higienização e outros, assinale a alternativa correta.
As vitaminas hidrossolúveis atuam principalmente como cofatores enzimáticos catalisando processos metabólicos. Qual o nome da vitamina B5?
Ácido pantotênico
Niacina
Piridoxina
Cianocobalamina
Ácido fólico
Apesar de serem vistas como as vilãs da boa alimentação, as gorduras nem sempre são prejudiciais, pelo contrário, são componentes essenciais da dieta humana, pois além de fornecerem maior quantidade de energia, comparada aos carboidratos e às proteínas, contém ácidos graxos essenciais, os quais não são produzidos pelo organismo, mas que devem estar presentes na dieta (ADITIVOS & INGREDIENTES, 2001). São consideradas fontes de ácidos graxos insaturados os alimentos: