Questões

Natasha Romanoff tem 28 anos e pesa 62kg, pratica crossfit 2 vezes por semana e musculação 5 vezes, além de corrida 3 vezes por semana. É uma praticante há 6 meses apenas, ou seja, iniciante. Levando em consideração que seu objetivo é a hipertrofia, qual seria a faixa de necessidade proteica dela?

Alguns suplementos são comuns entre atletas. Qual suplemento é mais utilizado para aumentar a síntese de proteína muscular?

Preencha as lacunas abaixo e, em seguida, assinale a alternativa correta.

O pronome oblíquo _____ tem natureza substantiva, enquanto que o pronome oblíquo _____ é reflexivo. O pronome possessivo ______ tem natureza adjetiva enquanto que o pronome _____ acompanha verbo pronominal.

No passado, vitaminas e minerais eram usados para curar doenças causadas por deficiência. Atualmente, os suplementos são utilizados com o objetivo de reduzir o risco de doenças crônicas cujas origens são complexas. O uso de suplementos dietéticos aumentou no Reino Unido nas últimas décadas, contribuindo para a ingestão de nutrientes pela população, mas não necessariamente a proporção da população que é malnutrida. Portanto, não reduzindo a proporção abaixo do requisito médio estimado e aumentando potencialmente o número em risco de uma ingestão acima dos limites de segurança.

Na prática de atividade física, as recomendações para o consumo de micronutrientes têm por fonte as DRI, uma vez que existe unanimidade entre as diretrizes da área dos esportes de que a ingestão de vitaminas e minerais entre praticantes de exercício físico deve ser semelhante às recomendações para a população saudável, sendo que não há evidências científicas que sustentem que o uso em quantidades maiores traga benefícios à saúde ou à performance esportiva.

Existe alguma recomendação específica de consumo de vitaminas e minerais para praticantes de atividade física? Qual parâmetro deve ser utilizado para definir as quantidades necessárias no exercício físico?

Os receptores nicotínicos, cujo ligante endógeno é a acetilcolina e o exógeno é a Nicotiana tabacum, são canais iônicos que:

Sobre o diagnóstico da diabetes, assinale a alternativa:

Indique, dentre as alternativas abaixo, aquela que apresenta detectores não destrutivos à amostra.

Qual é a quantidade diária recomendada de proteínas para um adulto sedentário?

O que a esterilização é capaz de eliminar?