Questões
Pratique com questões de diversas disciplinas e universidades
2.138 questões encontradas(exibindo 10)
Considerando a afirmação e os conteúdos da Aula 3 (Vídeo 3, Tema 2 – Carboidrato pré-exercício), assinale a alternativa que apresenta corretamente os exercícios que necessitam da potência dos carboidratos para iniciar os movimentos:
Sobre a técnica da supercompensação de carboidrato, assinale a alternativa:
A ingestão de uma dieta hiperglicídica por três dias, seguida de três dias de treinamento leve acompanhados pela oferta de uma dieta hiperlipídica é uma técnica de supercompensação de carboidrato.
A ingestão de uma dieta hipoglicídica por três dias, seguida de três dias de treinamento intenso acompanhados pela oferta de uma dieta hiperglicídica é uma técnica de supercompensação de carboidrato.
A ingestão de uma dieta hiperglicídica e treino intenso por três dias, seguida de três dias de treinamento leve acompanhados pela oferta de uma dieta hipoproteica é uma técnica de supercompensação de carboidrato.
A ingestão de uma dieta hipoglicídica por sete dias, sem treino, seguida de três dias de treinamento leve acompanhados pela oferta de uma dieta hiperglicídica é uma técnica de supercompensação de carboidrato.
24 – O tabagismo é causa, principalmente, de, EXCETO:
Acerca do exposto, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I- A gordura corporal tem influência negativa na atuação esportiva tanto a nível metabólico quanto mecânico, principalmente nas atividades em que se requer deslocamento de peso corporal. Para um corredor de distância, a gordura representa um peso morto que deve mobilizar, enquanto os componentes da MLG incluem tecidos que produzem força.
II- A MLG é o componente do peso corporal que mais influencia o desempenho esportivo, pois é responsável pela produção de força e pela condução de impulsos nervosos.
O que faz os níveis de ácido láctico diminuírem?
A manutenção do treinamento com atividade física regular
Diminuir o aporte de O
A manutenção do pH sanguíneo abaixo de 7,3
Executar menos atividades
O acúmulo de ácido láctico no músculo
Atente para a citação: “Ao se pensar em modificar hábitos alimentares, é preciso levar em conta a influência da dieta na capacidade de realizar exercícios”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: WENDLING, N. M. de S. Introdução à nutrição esportiva. Curitiba: InterSaberes, 2018. p. 45.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Introdução à nutrição esportiva sobre a dieta Dukan, assinale a alternativa que apresenta os principais alimentos ingeridos na fase de ataque (primeiros sete dias):
Qual é um dos principais objetivos da avaliação de dietas de baixo carboidrato para militares?
Ganho de peso
Redução de massa muscular
Melhoria da performance
Aumento da fadiga
Sobre o segundo parágrafo do texto IV, só NÃO é correto afirmar que:
A atmosfera do nosso planeta possui uma mistura de gases com os seguintes valores aproximados: nitrogênio (78%), oxigênio (21%), gás carbônico (0,03%) e outros gases (0,97%). Entretanto, nos últimos anos, observa-se um aumento crescente do percentual de gás carbônico (CO2) na atmosfera.
Entre outros efeitos, o excesso de CO2 contribui diretamente para o fenômeno de: