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Sobre a capacidade de estoque de carboidrato, é correto afirmar:
A suplementação de ferro é importante em casos de anemia. Qual grupo de pessoas costuma ter uma maior necessidade de suplementação de ferro?
Homens sedentários.
Mulheres em idade fértil.
Crianças com sobrepeso.
Adultos acima de 65 anos sem anemia.
Pessoas que consomem carne vermelha diariamente.
O que acontece se um atleta não se alimentar adequadamente antes de uma competição?
Não afeta o desempenho
Pode comprometer o desempenho
Melhora o desempenho
Não faz diferença
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Introdução à nutrição, qual é a recomendação pré-treino recomendada para pessoas comuns (não atletas) que praticam exercício?
Não consumir carboidratos antes do exercício.
Refeição com alto teor de fibras e gorduras.
Ingestão predominante de proteínas e carboidratos de alto índice glicêmico.
Carboidratos de fácil digestibilidade até 45 minutos antes do exercício.
O feocromocitoma é um tumor que acomete em mais de 80% dos casos a zona medular de um certo órgão, causando hipertensão contínua ou intermitente, devido ao aumento na secreção hormonal.
O texto se refere a que órgão e ao aumento de que hormônio, principalmente?
Número de pessoas expostas a altitudes elevadas vem crescendo por diversas razões, como esporte, turismo, lazer, trabalho. Exercício quando realizado em locais elevados, sofre grande influência da pressão barométrica e da pressão parcial de oxigênio. Isso pode impactar diretamente no desempenho, na capacidade máxima de exercício, no tempo de resistência e na fadiga geral, devido à:
Hipóxia
Hipercapnia
Hiperbárica
Hipoxemia
Hipertensão
Qual das seguintes estruturas de dados é mais adequada para implementar uma fila?
Pilha
Lista Duplamente Ligada
Array Dinâmico
Lista Encadeada
Considerando a menor quantidade de proteína por porção e a menor absorção dela, muitas vezes é necessário suplementar proteínas de alto valor biológico para se ter o mesmo nível de hipertrofia. Que alimentos e/ou suplementos têm sido mais eficientes nesse propósito?