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Observe os itens a seguir relacionados ao Equipamento de Proteção Individual – EPI. I. O EPI será obrigatório somente se o Equipamento de Proteção Coletiva (EPC) não atenuar os riscos completamente ou se oferecer proteção parcialmente. II. O Equipamento de Proteção Individual (EPI) é todo dispositivo ou produto de uso individual utilizado pelo trabalhador, destinado à proteção contra riscos capazes de ameaçar sua segurança e sua saúde. III. O uso deste tipo de equipamento só deverá ser feito quando não for possível tomar medidas que permitam eliminar os riscos do ambiente em que se desenvolve a atividade, ou seja, quando as medidas de proteção coletiva não forem viáveis, eficientes e suficientes para a atenuação dos riscos. É certo o que se afirma em:
A
II e III
B
I e II
C
I, II e III
D
I
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Os benefícios da prática de atividade física para obesos, hipertensos e diabéticos são:

A

Fortalecimento ósseo-muscular, Indisposição física, diminuição de energia e gordura corporal.

B

Baixa aptidão física, capacidade aeróbica ruim e aumento da gordura corporal.

C

Fortalecimento ósseo-muscular, diminuir a sensibilidade da insulina e resistência aeróbica péssima.

D

Fortalecimento ósseo, aumento da aptidão física e aumento da gordura corporal.

E

Aumento da aptidão física, capacidade aeróbica, diminuição do peso e gordura corporal.

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Leia o excerto de texto: “[...] ao praticar determinado esporte, o atleta relativamente se adapta a essas variáveis e, por sua vez, às estratégias de treino e hidratação”. Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Introdução à nutrição esportiva, assinale a alternativa que descreve corretamente as condições intrínsecas do atleta que interferem no seu grau de hidratação:
A
As condições intrínsecas do atleta, como o clima ou a duração do exercício, não ocasionam aperda do suor.
B
As condições intrínsecas do atleta, como a taxa de sudorese, dependem da duração, da aclimatação, intensidade do exercício, entre outros fatores.
C
As condições intrínsecas, como o suor, causam inúmeras complicações de performance, mas não acarretam problemas na desidratação do atleta.
D
As condições intrínsecas, como a sudorese, causam mal-estar súbito ao atleta, mas não a perda de líquido.
E
As condições intrínsecas, como a sudorese, são evidentes nos atletas e a perda de líquido varia de 3 a 5 litros/hora na realização da atividade física.
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Qual é a importância da ingestão de antioxidantes na dieta de soldados em treinamento básico?

A

Reduzir o estresse

B

Aumentar a resistência

C

Combater os radicais livres

D

Acelerar a recuperação

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Após a realização de exercícios vigorosos um paciente seu relata cãibras, frio, náuseas, pele fria e úmida e taquicardia. Ao realizar a anamnese nutricional você percebeu uma baixa ingestão hídrica. Neste caso assinale a alternativa correta.

A

A água é fundamental para manter o volume sanguíneo. A ingestão de 500 ml de água imediatamente antes do início do exercício impede a desidratação do indivíduo durante o exercício.

B

Os sinais apresentados pelo paciente poderiam representar desidratação mas a taquicardia não é característico.

C

Em exercícios de longa duração sob forte calor a ingestão de água pura sem a reposição de eletrólitos pode ser um risco para a instalação do quadro de hiponatremia.

D

Uma desidratação superior a 10% pode levar a sintomas gastro-intestinais, boca seca, enxaqueca, alucinações e sempre evoluem para óbito do paciente.

E

A ingestão de líquidos durante o exercício deve ser realizada a cada 15 a 20 minutos com uma ingestão média de 500 a 1000 ml.

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Quanto ao tipo de carboidrato a ser consumido buscando viabilizar melhor rendimento nos treinamentos de resistência, alguns pesquisadores relatam que combinações promovem maiores taxas exógenas de oxidação de carboidratos quando comparadas a situações em que são ingeridas fontes únicas de carboidratos (CURRELL; JEUKENDRUP, 2008; RODRIGUEZ et al., 2009). Nesse contexto, qual seria a melhor combinação, considerando que cada tipo de carboidrato tem uma absorção diferenciada?

A
Frutose e D-Ribose.
B
Oligossacarídeos e polidextrina.
C
Glicose e sacarose e galactose.
D
Glicose e sacarose e frutose.
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Em relação ao que é apresentado no texto IV, é incorreto afirmar que:

A
A linguagem verbal não é a única forma de representação discursiva.
B
Na comunicação, é preciso saber ouvir, mas também saber falar.
C
Nos relacionamentos amorosos, em casos de briga, o silêncio não é bom conselheiro.
D
O silêncio é uma ótima estratégia para que os outros não especulem sobre determinado assunto.
E
Embora o silêncio possa ser uma ação estratégica, ele pode gerar interpretações e opiniões diversas.
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Quais são os possíveis riscos do uso inadequado de suplementos alimentares?

A
Ganho de peso
B
Toxicidade de vitaminas e minerais
C
Diminuição da energia
D
Proteção contra doenças
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É absorvido apenas se estiver presente na forma iônica. Dessa forma, é mais bem absorvido no meio ácido; o ácido clorídrico secretado no estômago, tal como aquele secretado durante uma refeição, aumenta sua absorção pela diminuição do pH no duodeno proximal. Esta afirmação relata sobre a:
A
Vitamina C.
B
Ferro.
C
Cálcio.
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Quanto aos fitoterápicos com registro na ANVISA, é correto afirmar que:

A

Há anos nenhum medicamento fitoterápico novo é registrado.

B

Após obter o primeiro registro, não há o risco de o fitoterápico perdê-lo.

C

Há menos de 100 fitoterápicos validados.

D

Ginkgo biloba é uma das plantas que mais possuem registro na ANVISA na forma de seus derivados.

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