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Em que ano foi a primeira participação oficial do atletismo brasileiro masculino em Olimpíadas, especificamente nos Jogos Olímpicos de Paris?
As provas combinadas desafiam seus praticantes, uma vez que é necessário realizar com qualidade provas que envolvem corridas, saltos, arremesso e lançamento. Contudo, é uma prova que encanta, pois, o campeão será o atleta mais completo da competição. Os gregos, nos Jogos Olímpicos da Antiguidade, foram os responsáveis por criarem a primeira disputa de prova combinada, em 708 a. C.
Qual é essa prova combinada?
Um professor está preparando seus alunos da faixa etária entre 14 e 15 anos, para participarem de uma competição estudantil de atletismo. Em seu planejamento existe uma aula em que as atividades principais serão:
- exercícios de mobilidade durante 20 minutos,
- um treinamento intervalado, em que os alunos correrão dez vezes a distância de 30m em velocidade máxima, com um intervalo de 30 segundos entre as repetições, e por fim,
- um treinamento pliométrico composto por 3 séries de 10 saltos em contra movimento.
Considerando as informações acima, assinale a opção que indica corretamente a prova para qual prova o professor, conduzindo sua aula dessa forma, está preparando seus alunos.
As competições escolares servem como grande aprendizado para os alunos que estão iniciando no esporte, contudo as regras específicas das provas de pista e campo devem ser exercidas. Durante a realização dos Jogos Escolares, na semifinal da prova feminina do revezamento 4x100m, as equipes se preparavam para a largada, quando esta foi interrompida pelo árbitro.
Assinale abaixo quais os motivos que levaram o árbitro interromper a largada:
No início de um programa de treinamento, o aluno Adilson apresentou um rápido aumento de força após alguns meses de treinamento. Esses ganhos foram sendo reduzidos, ficando cada vez mais difícil a progressão do peso. Conhecendo o sistema neuromuscular e as adaptações induzidas pelo treinamento sobre ele, quais as possíveis explicações para essa redução de ganhos?
Adaptações neurais que ocorrem no início do treinamento são perdidas com o tempo, o que reduz a capacidade de gerar força.
Adaptações neurais que ocorrem no início do treinamento são mantidas, mas a progressão do peso fica mais difícil devido à limitação do sistema muscular.
Adaptações musculares que ocorrem no início do treinamento são perdidas com o tempo, o que reduz a capacidade de gerar força.
Adaptações musculares que ocorrem no início do treinamento são mantidas, mas a progressão do peso fica mais difícil devido à limitação do sistema neurológico.
O ganho de força não ocorreu em Adilson, pois ele não tem o biótipo necessário para aumentar a força muscular.
O documento intitulado “intervenção profissional em Educação Física” orienta para a construção de projetos pedagógicos. A atuação profissional possui responsabilidades sociais que são:
A pliometria é um tipo de treinamento que envolve uma contração concêntrica precedida por uma contração excêntrica. Tal método tem sido reportado como um dos mais efetivos para o desenvolvimento de potência muscular. Sobre os fatores aos quais podem ser atribuídos os benefícios de tal método de treinamento, é apenas correto afirmar que:
Os processos fisiológicos do nosso organismo são controlados por vias celulares que têm a função de transmitir a informação desejada como um “telefone sem fio” até a célula-alvo. Como se chama esse processo?
What is the training program described below?
Aerobic training
Strength training
Flexibility training
Balance training