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Qual das seguintes estruturas de dados permite o acesso eficiente ao primeiro e ao último elementos, mas não permite o acesso direto a elementos intermediários?

A

Lista

B

Fila

C

Pilha

D

Deque

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Qual foi a principal atividade desenvolvida durante o estágio mencionado no relatório?

A

Musculação, ginástica, lutas, aula de dança, equipes esportivas, treinamento funcional e recreação.

B

Observação de rotinas dos alunos.

C

Entrevistas com os alunos para montar planos de treino específicos.

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Qual dos seguintes exercícios é considerado um treinamento de força que foca especificamente no desenvolvimento dos músculos da parte superior do corpo, incluindo peito, ombros e tríceps?

A

Agachamento

B

Flexão de braços

C

Corrida de velocidade

D

Abdominais

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Considerando a citação de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico, assinale a alternativa que indica corretamente o termo que se relacionar diretamente com avaliação:

A
Tomada de decisão.
B
Suposição de medidas.
C
Generalização de indivíduos.
D
Desistência do treinamento.
E
Diminuição do aluno avaliado.
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Na união de peças por meio do processo de rebitagem, qual rebite é utilizado em componentes ou peças cuja superfície NÃO deva tornar-se desigual ou desnivelada?
A
Rebite com cabeça abaulada
B
Rebite com cabeça plana
C
Rebite com cabeça redonda
D
Rebite com cabeça escareada
E
Rebite de haste cônica
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No que se refere à prematuridade, analise as sentenças a seguir: I- Os bebês nascidos antes da 37ª semana de gestação são pequenos, frágeis e vulneráveis a problemas de saúde e desenvolvimento. A prematuridade é a principal causa de morte neonatal no Brasil. Dos que sobrevivem, o risco de problemas aumenta com o grau de prematuridade. II- Como eles não tiveram tempo total de crescimento e desenvolvimento dentro do útero, requerem, inicialmente, atendimento médico especializado em uma unidade de terapia intensiva neonatal para garantir sua segurança e para ajudar a prevenir complicações. III- Os serviços de cuidados médicos, neurofisiológicos e neuropsicológicos nada podem contribuir para a condição de saúde das crianças prematuras. Nem mesmo intervenções precoces podem melhorar suas condições. Nenhum serviço de saúde consegue minimizar os efeitos negativos cognitivo-comportamentais na vida adulta das crianças prematuras. IV- As primeiras áreas de dificuldade para o bebê prematuro incluem função respiratória, função imunológica, capacidade de regular a temperatura corporal, problemas de alimentação e crescimento, problemas gastrointestinais, anemia, icterícia, problemas cardiovasculares, hemorragia intracraniana, leucomalácia periventricular, síndrome de morte súbita infantil, problemas oftalmológicos e deficiência auditiva. V- À medida que envelhecem, as crianças que nasceram prematuramente podem continuar enfrentando dificuldades com condições como apneia, doença pulmonar, deficiência auditiva e visual, defeitos da função motora, atraso no desenvolvimento, dificuldades de aprendizagem, déficits de atenção, defeitos de funcionamento adaptativo e defeitos da função executiva. Assinale a alternativa CORRETA:
A
As sentenças I, II, IV e V estão corretas.
B
As sentenças I, II e III estão corretas.
C
As sentenças II e IV estão corretas.
D
As sentenças III e V estão corretas.
E
As sentenças I e IV estão corretas.
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Nesse sentido é apenas correto afirmar que:

A
Em baixa intensidade são recrutadas somente unidades motoras do tipo I, enquanto em alta intensidade, somente são recrutadas do tipo IIa e IIX.
B
Quanto maior for a intensidade do esforço no exercício, maior será o recrutamento das unidades motoras de fibras musculares do tipo I, IIa e IIx.
C
Unidades motoras do tipo I são recrutadas em baixas intensidades, enquanto as do tipo IIa são recrutadas somente em alta intensidade.
D
Unidades motoras do tipo I são predominantemente recrutadas em baixa intensidade quando realizado o exercício até a fadiga muscular.
E
Unidades motoras do tipo II podem ser recrutadas pelo aumento da intensidade do esforço ou em baixa intensidade pela fadiga das unidades motoras do tipo I.
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A partir das informações do texto, assinale a alternativa que aponta sobre a importância dos limiares ventilatórios na prescrição de treinamento para pessoas com doenças cardíacas:
A
Registrar o número de passos dados durante o treinamento sendo uma forma de monitorar a atividade física diária.
B
Medir o tempo de recuperação entre as séries de exercícios de resistência garantindo o tempo de recuperação muscular.
C
Avaliar a força muscular desenvolvida durante o exercício realizada por meio de testes específicos de força e resistência muscular.
D
Determinar a quantidade de calorias queimadas durante o exercício envolvendo principalmente o monitoramento da frequência cardíaca e o uso de fórmulas específicas.
E
Identificar mudanças na resposta ventilatória do corpo e ajustar a intensidade do exercício conforme a capacidade aeróbica do indivíduo, garantindo uma prática segura e eficaz.
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Qual exercício fortalece principalmente o glúteo máximo?

A

Elevação de panturrilha

B

Abdução no cabo

C

Elevação de quadril (hip thrust)

D

Extensão de joelho

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Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:

A
II e III, apenas.
B
I, II e III.
C
I, apenas.
D
I e II, apenas.
E
III, apenas.
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