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Dentro do sarcoplasma encontra-se o retículo endoplasmático da célula muscular, denominado de retículo sarcoplasmático. Com relação a outros aspectos da hipertrofia muscular, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) O retículo sarcoplasmático está envolvido na síntese de proteínas e também armazena grande quantidade de cálcio.
( ) O cálcio liberado pelo retículo sarcoplasmático exerce um papel importante na indução da contração muscular
( ) Filamentos de actina estão localizados na parte clara, denominada banda A.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
Todo treinamento físico resulta em alterações físicas, fisiológicas e psicológicas, e essas alterações dependem das variáveis relacionadas ao treinamento, como o volume, a intensidade, a densidade e a complexidade.
Em relação às variáveis do treinamento, relacione a primeira coluna com a segunda:
I. Volume.
II. Intensidade.
III. Densidade.
( ) Pode significar o volume total das atividades realizadas em um programa de treinamento e, também, pode significar a soma do trabalho realizado em determinada sessão por um período de tempo.
( ) Composta pelo número de exercícios realizados em certo período do treinamento. Quanto mais exercícios por unidade de tempo, maior é a densidade e mais estressante é o treinamento.
( ) É um componente qualitativo, e quanto mais trabalho o atleta realiza por unidade de tempo, maior é a intensidade. Durante o treinamento, o atleta experimenta vários níveis de intensidade, e o organismo se ajusta para suprir as exigências do treinamento.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
A elaboração de uma temporada de treinamento esportivo está baseada, principalmente, no objetivo final que é o desempenho satisfatório do atleta em uma competição alvo. Entre o início efetivo dos treinamentos e o dia da principal competição da temporada são estruturados os microciclos com objetivos específicos pensados e programados com o olhar direcionado para as capacidades físicas e fisiológicas que precisam ser melhoradas.
É correto apenas o que se afirma em:
O intervalo de descanso entre as séries do treinamento de força é uma variável que pode influenciar o estresse mecânico e metabólico e, consequentemente, os resultados de hipertrofia muscular. Nesse contexto, é correto afirmar que:
I - De acordo Com vários autores, custo significa o valor monetário de recursos utilizados no processo de obtenção ou de elaboração de determinado bem ou serviço.
Porque:
II - é fundamental que se tenha em mente que os gastos que não se relacionam com a produção nunca poderão ser considerados ou computados como custos. Assim, só devem ser incluídos no custo dos produtos ou serviços os insumos necessários à elaboração destes elementos, isto é, sem os quais seria impossível produzi-los.
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta.
Com base no texto apresentado, como é feita a contagem de séries para diferentes músculos?
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:
I. A velocidade e intensidade estão relacionadas à frequência cardíaca.
II. A frequência cardíaca em repouso pode predizer sobre a saúde cardiovascular, da forma que, valores baixos indicam boa condição funcional, enquanto valores altos podem indicar distúrbios.