Questões

Com relação ao desenvolvimento através da natação, analise as sentenças a seguir.

• Melhora a coordenação motora.
• Melhora a força muscular.
• Melhora a resistência dos sistemas cardiovascular e respiratório.

Assinale a alternativa:

Conseguir peitorais fortes e definidos é um dos maiores objetivos por praticantes de musculação. Considerando apenas exercícios de musculação para os grupos musculares do peitoral, assinale a alternativa:

QUESTÃO 02. O texto menciona que caminhar cerca de 30 minutos diariamente pode trazer benefícios à saúde. Qual dos seguintes benefícios NÃO é mencionado no texto como resultado da prática da caminhada?

A respeito dos campos de atuação da ginástica, podemos afirmar que o método Pilates® se enquadra no campo de:

Complete as sentenças com as palavras corretas:

________________ são confeccionados com materiais maleáveis e leves.

________________ visam aumentar a sobrecarga para os exercícios de membros inferiores.

________________ chamados de ''Airex'', que oferecem maior conforto as atividades decúbito.

________________ é um equipamento constituído com limalha de ferro, e deve ser periodicamente vistoriado, pois pode apresentar desgaste prematuro.

________________ costumam ser encontrados nas aulas/treinos de ginástica localizada, até os mais sofisticados que tendem a ser utilizados em atividades tipo alongamento ou Yoga.

Assinale a alternativa correta que complementa as lacunas.