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As UM grandes possuem poucas fibras musculares por neurônio motor.
As UM grandes apresentam um baixo limiar de excitabilidade.
Tamanho do neurônio motor influencia na capacidade de produção de força.
As unidades motoras são recrutadas em uma ordem variável, das grandes para pequenas ou vice-versa.
As UM pequenas são compostas por fibras do tipo IIa e IIx.
Qual das opções abaixo apresenta uma frase em que o uso da crase está correto?
Fui à praia ontem.
Ele se referiu àquela proposta.
Chegamos a cidade às 8 horas.
Estava à espera da sua resposta.
( ) Pode ser desenvolvido na seguinte sequência: 1. Treinamento físico geral. 2. Treinamento físico específico. 3. Aperfeiçoamento das capacidades biomotoras.
( ) É sugerido que o desenvolvimento desta sequência ocorra durante o planejamento anual, ou seja, aplicado com o objetivo de chegar ao final de uma temporada no melhor rendimento.
( ) Na adolescência, durante a fase da puberdade a preocupação do professor vai estar voltada ao desenvolvimento geral e global dos alunos, o desenvolvimento do organismo como um todo a partir de atividades mais lúdicas.
( ) No caso do trabalho com crianças é sempre bom lembrar da necessidade de respeitar as fases de desenvolvimento e crescimento (POWERS; HOWLEY, 2005).
As formas de governo são definidas segundo a estrutura de organização de poder num determinado Estado, indicando sua concentração e exercício, bem como as formas de interação deste poder com os sujeitos, a sociedade civil e as demais instituições do Estado. Considerando essas informações, no que apresenta duas formas de governo, assinale a alternativa:
O Bannell (2017), a tecnologia como fix (¿conserto¿) veio para ficar. Na Educação, a lista de "problemas" que podem ser "consertados" incluem, desde falhas cognitivas até dificuldades na aprendizagem, passando por exclusão social e desigualdade. Identifique, dentre as alternativas abaixo, aquela que apresenta corretamente o que é necessário para que este "conserto funcione".
Liderança, Motivação e Determinação.
Carisma, Recursos e Criatividade.
Recursos, Conhecimento e Carisma.
Planejamento, Determinação e Avaliação.
Planejamento, Metodologia e Criatividade.
A perda de força é um problema comum em pessoas idosas e é conhecida como sarcopenia. Ela é caracterizada pela diminuição gradual da massa muscular, força e função muscular, que ocorrem com o envelhecimento. Sobre a falta de força e a mobilidade em pessoas idosas, analise as sentenças a seguir:
I- No idoso, a limitação na mobilidade significa deixar de fazer atividades diárias, como subir escadas, entrar em um ônibus com degraus, carregar uma sacola de mantimentos do mercado até o carro e do carro até dentro de casa.
II- A limitação física pode ser impactante para o idoso se houver a formação de um círculo vicioso a partir dela, ou seja, se a falta de força levar à restrição das atividades e essa restrição levar a mais falta de força e assim sucessivamente.
III- Um estilo de vida ativo, com caminhadas, natação ou outras atividades físicas de baixo impacto, não é benéfico para o aumento ou preservação da força muscular em pessoas idosas.
Assinale a alternativa CORRETA:
Qual é o papel da tensão mecânica e do estresse metabólico na hipertrofia muscular?
Ele é baseado em levantamento de pesos, com o objetivo de promover a hipertrofia muscular. Como é conhecido o treinamento de força?