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Quando um profissional da educação física pretende alcançar efeitos benéficos sobre o sistema cardiovascular de um indivíduo e usa a musculação como ferramenta de trabalho ele deve estar atento para a forma com a qual ele realiza a prescrição do exercício e a magnitude dos efeitos que a modalidade gera sobre esse sistema. Dessa forma, assinale a alternativa correta.
Qual é o papel da disciplina mental no aumento da resistência de um sniper?
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Musculação: revendo conceitos, métodos e práticas para hipertrofia e força, assinale a alternativa que aponta corretamente o que é levado em consideração para classificar um sujeito como avançado no treino de hipertrofia:
A musculação e a cardiopatia. Entre as afirmativas abaixo, identifique a resposta equivocada.
Para as pessoas que apresentam insuficiência cardíaca, a musculação também tem se mostrado segura e confortável.
O aumento da força muscular permite que o coração seja mais solicitado nos esforços da vida diária, ajudando a evitar eventos patológicos agudos.
Em relação aos exercícios contínuos, na musculação a frequência cardíaca é mais baixa e a pressão arterial é um pouco mais alta.
A menor solicitação cardíaca na vida diária em virtude do aumento da força muscular contribui muito para o bem-estar e a qualidade de vida.
A menor frequência cardíaca significa menor necessidade de oxigênio para o miocárdio e a pressão arterial diastólica mais alta aumenta o fluxo de sangue pelas artérias coronárias, entre outros fatores de segurança.
No que diz respeito a uma lesão comum ao futebol, assinale a alternativa:
Epicondilite lateral.
Fratura de escafoide.
Tendinopatia no ombro.
Estiramento em isquiotibiais.
Amputações, cegueira e doença periodontal são riscos à saúde de portadores de:
LDL-colesterol reduzido
Diabetes tipo 2
Triglicerídeos elevados
Câncer de cólon
Doença cardíaca
Qual das opções abaixo apresenta uma frase em que a locução adverbial de tempo está corretamente identificada?
Ontem fui ao cinema, mas a sessão tinha começado.
O estudante estudava para a prova até que chegou o professor.
Depois de muitos dias, finalmente consegui terminar o livro que estava lendo.
Ele trabalha no escritório desde 8 horas da manhã e ainda não saiu.
A hipertrofia muscular é uma adaptação crônica decorrente do treinamento de força, e que está associada a outros fatores como a alimentação e o descanso. Dentre os fatores abaixo, marque a resposta que não está relacionada com a hipertrofia muscular.