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Os processos fisiológicos do nosso organismo são controlados por vias celulares que têm a função de transmitir a informação desejada como um “telefone sem fio” até a célula-alvo. Como se chama esse processo?
What is the training program described below?
Aerobic training
Strength training
Flexibility training
Balance training
Com relação à hipertensão, marque a opção correta:
Tem maior incidência no Brasil na infância do que na adolescência.
É mais prevalente na raça branca do que na raça negra.
O consumo de álcool em alta quantidade reduz a hipertensão.
Atinge principalmente as mulheres na idade adulta.
O hábito de fumar aumenta os riscos de desenvolver hipertensão.
Podemos afirmar que a divisão de um texto em três etapas é o modo mais frequente de construir pensamentos sólidos e guiar o leitor para a compreensão da mensagem. Sobre a informações necessárias para a estruturação textual, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as sentenças falsas:
Questão 4/10 - Prescrição e Orientação do Exercício Físico
Leia o trecho de texto:
“[...] a prescrição do exercício físico é uma tarefa muito séria e que exige do professor competência profissional, conhecimentos abrangentes e específicos [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 22.
Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico, assinale a alternativa que indica corretamente uma das funções do profissional de Educação Física referente à prescrição de exercícios físico a um aluno:
Qual é o objetivo do teste de VO2 máximo descrito no protocolo de bicicleta de estágio único submáximo de Fox (8 minutos)?
O profissional da educação física que trabalha com a musculação deve ser capaz de reconhecer que indivíduos com diferentes níveis de vivência com a prática devem ter algumas questões estruturais relacionadas a montagem da sua ficha de treinamento que devem se destingir. Assinale a alternativa que faz menção ao treinamento de um indivíduo de nível iniciante na musculação.
Exercícios sempre o mais complexo o possível.
Treinamento de 3-5 vezes por semana.
Executar exclusivamente exercícios livres.
Treinamento 7 sete vezes por semana.
Usar exclusivamente exercícios monoarticulares.
I. ( ) O HIIT promove poucas alterações no organismo, além de ser realizado somente em duplas.
II. ( ) Esse método é conhecido pelos longos períodos de duração. III. ( ) O grande diferencial desta modalidade é que o exercício pode ser realizado em um curto período de tempo (comparado com os métodos tradicionais).
IV. ( ) O HIIT geralmente consiste em curtas e intensas séries de exercícios, intercalados com breves períodos de descanso. Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: