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A vitamina D possui extrema importância para a adequada absorção de cálcio, na regulação dos níveis plasmáticos de fósforo e na manutenção da saúde óssea. Qual é a função da vitamina D nos esportes?
Aumentar a força muscular.
Manutenção da saúde óssea.
Melhorar a resistência cardiovascular.
Aumentar a flexibilidade.
Qual das alternativas a seguir contém a negação da proposição “se sabe cozinhar, então gosta de comer”?
Pode ser caracterizada por uma linfocitose absoluta a seguinte situação:
trauma
pneumonia bacteriana
neoplasia
virose
septicemia
Visão ou utilizar os aparelhos como celulares e tablets, exigem normalmente:
Gasto energético equivalente ao de atividades aeróbicas.
Gasto energético equivalente ao de uma corrida.
Pouco gasto energético.
Gasto energético equivalente ao de uma escalada.
Depois dos carboidratos, os lipídios representam o principal substrato energético durante o exercício, sendo a sua utilização mais acentuada durante as atividades prolongadas e de baixa à moderada intensidade. Nessas modalidades esportivas, depois que os estoques de glicogênio se esgotam, quanto de energia poderá ser proveniente das gorduras para manter o exercício?
Dos recursos ergogênicos nutricionais, qual parece apresentar melhores benefícios para o rendimento atlético e ganho de massa muscular?
Suplemento proteico para atleta.
Repositor hidroeletrolítico para atleta.
Suplemento de creatina para atletas.
Repositor energético para atleta.
Suplemento de cafeína para atleta.
Qual a importância dos minerais na dieta dos atletas de vôlei de praia?
Reduzir a ingestão de calorias
Aumentar a pressão arterial
Auxiliar na contração muscular
Melhorar a absorção de gorduras
Sobre o metabolismo anaeróbio é correto afirmar:
“Deste modo, prejudicas a ti e a ela.”