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Qual a recomendação quanto ao consumo de bebidas energéticas por crianças e adolescentes?
Não deve ser consumido
Pode ser consumido em qualquer quantidade
Recomenda-se o consumo máximo de 2 latas por dia
Sem restrições de consumo
Qual é a importância do capítulo 3 no guia sobre dieta de baixo orçamento?
A importância do Ferro.
A importância da Vitamina C.
A importância da proteína.
Qual a atuação do nutricionista esportivo?
Não tem papel relevante na vida esportiva.
Prescrever dietas extremamente restritivas.
Orientar individualmente sobre a alimentação adequada para o esporte.
Dar liberdade total na escolha dos alimentos.
Com base no exposto, analise as afirmativas a seguir:
I- A molécula de adenosica (adenina) do ATP é unificada a uma molécula de nucleotídeo (ribose) e a dois radicais fosfato (composto de fósforo unidos a oxigênios).
II- ATP-CP chama-se creatina fosfato (CP) e consiste numa outra molécula de fosfato com bastante energia. Apesar de tanto o ATP como a CP serem de alta energia, no corpo elas estão em pequenas quantidades.
III- Gastamos energia até para funções involuntárias fundamentais para nossa sobrevivência: atividade de contração do coração, respiração, secreção de hormônios, nosso sistema nervoso a todo o momento também precisa de energia.
IV- Nosso corpo passa por dois processos de base do metabolismo, estamos em constante síntese ou construção (formação), em que chamamos de anabolismo e também processo de destruição ou de quebra de moléculas e substância em que nomeamos de catabolismo.
Qual é a recomendação geral de ingestão de proteínas para atletas de resistência?
Quais são os possíveis nutrientes essenciais presentes em suplementos multivitamínicos?
Gorduras saturadas
Calorias vazias
Vitaminas e minerais
Aditivos artificiais
Sobre o método de avaliação não compatível ao público atleta, assinale a alternativa:
Qual é a função dos carboidratos no desempenho físico militar?
As proteínas são macronutrientes formados por combinações de aminoácidos e exercem função estrutural, reguladora, de defesa e transporte. Quanto à digestão e absorção das proteínas, é correto afirmar que: