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Com relação ao treinamento de força, assinale a alternativa correta.

A
A força muscular é essencial para a saúde e função fisiológica, constituindo componente relevante da aptidão física relacionada à saúde.
B
Níveis adequados de força não têm impacto na execução das tarefas cotidianas.
C
O treinamento de força deve ser repetido sem ajustes contínuos.
D
O princípio da coletividade não é importante para o treinamento de força.
E
O treinamento de força é irrelevante para a preservação da capacidade de locomoção em idosos.
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Dito isso, em qual alternativa se encontra o tipo de músculo relacionado à ação, que se encaixa na caracterização destacada?

A
Músculos fixadores.
B
Músculos antagonista.
C
Músculos sinergista.
D
Músculos agonista.
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A definição do texto se refere a que modelo de treinamento?

A

Direcionado por grupo muscular.

B

Associada à articulação adjacente.

C

Localizado por articulação.

D

Alternada por seguimento.

E

Mista.

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É apenas correto afirmar que:
A
A hipertrofia muscular ocorre apenas quando o treinamento é realizado com maior intensidade, pois esta provoca maior recrutamento de fibras do tipo II. Assim, é importante preparar tanto o idoso saudável quanto o idoso com limitações físicas, para treinarem com maiores intensidades para ser possível obter hipertrofia muscular.
B
Para a hipertrofia muscular é necessário que o treinamento seja realizado com alta intensidade, o que pode ser prejudicial para idosos com limitações físicas. Portanto, é importante que o profissional de Educação Física adote estratégias de treinamento que considerem as limitações dos idosos, mas que ainda assim possibilitem ganhos de massa muscular.
C
A hipertrofia muscular pode ser alcançada com treinamentos de baixa intensidade, o que é mais adequado para idosos com limitações físicas. Portanto, é importante que o profissional de Educação Física adote estratégias de treinamento que considerem as limitações dos idosos, mas que ainda assim possibilitem ganhos de massa muscular.
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É uma zoonose viral que se caracteriza como uma encefalite progressiva aguda e letalidade de aproximadamente 100%, considerando casos raros de cura. O vírus, contido na saliva do animal, penetra no organismo principalmente por meio de mordedura e, mais raramente, pela arranhadura e lambedura de mucosas. No ciclo urbano, as principais fontes de infecção são o cão e o gato. Nos cães e nos gatos, a eliminação de vírus pela saliva ocorre entre dois a cinco dias antes do aparecimento dos sinais clínicos, persistindo durante toda a evolução da doença. A morte do animal ocorre, em média, entre cinco a sete dias após a apresentação dos sintomas.

A
Leptospirose.
B
Raiva.
C
Febre Maculosa Brasileira.
D
Hantavirose.
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Dentro das possibilidades de resultados na aplicação das forças em um corpo rígido, analise as afirmativas a seguir:

  1. I. É possível que ocorra movimento de rotação, mas sem que haja movimento de translação.
  2. II. Ao submeter um corpo rígido a um conjunto de forças, sempre haverá como resultado algum tipo de movimento.
  3. III. Quanto mais distante do centro de gravidade uma força for aplicada, maior será sua influência no movimento de translação de um corpo.
  4. IV. Um conjunto de forças nulo significa que o corpo não tem movimento de translação.
A
As afirmativas I e II são verdadeiras.
B
As afirmativas II e III são verdadeiras.
C
As afirmativas I, II e IV são verdadeiras.
D
As afirmativas II, III e IV são verdadeiras.
E
Todas as afirmativas são verdadeiras.
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Quais principais funções que a holding poderá desempenhar?

A

Admite-se que o lucro apurado já tenha sofrido as exclusões e adições legais.

B

Constituição de uma holding operacional que prestará serviços.

C

Que a subsidiária seja tributada com base no lucro real.

D

Manter majoritariamente ações de outras empresas.

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Em relação à hipertrofia e ao volume de treinamento, qual é o volume máximo recuperável (MRV)? Como é medido e quais são as consequências de excedê-lo?

A
I e II estão corretas.
B
II e III estão corretas.
C
I, II e III estão corretas.
D
Apenas IV está correta.
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Atente-se para o excerto de texto:

“A testosterona faz parte do grupo de hormônios esteroides em razão da síntese feita a partir do colesterol”.

Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ANDRADE, Sergio Luiz Ferreira. Musculação: revendo conceitos, métodos e práticas para hipertrofia e força. Curitiba: Intersaberes, 2021. p. 69.

Considerando a citação acima e os conteúdos do livro-base Musculação: revendo conceitos, métodos e práticas para hipertrofia e força, assinale a alternativa que aponta corretamente uma das atuações da testosterona no organismo humano:

A
Diminuição da fonte energética.
B
Potencial efeito antianabólico.
C
Ações catabólicas.
D
Proliferação mitótica de células-satélite.
E
Diminuição da secreção de insulina.
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Sobre a ordem dos exercícios para obter hipertrofia muscular, é apenas correto afirmar que:

A
Os exercícios prioritários devem ser realizados por último para aproveitar um maior nível de fadiga, resultando em maior hipertrofia muscular.
B
Os exercícios prioritários devem ser realizados primeiro para possibilitar maior número de repetições, fator determinante para gerar maior hipertrofia muscular.
C
Independentemente da ordem, os resultados em hipertrofia muscular serão sempre menores para os grupos musculares pequenos.
D
Independentemente da ordem, os resultados em hipertrofia muscular serão sempre menores para os grupos musculares grandes.
E
Os exercícios prioritários devem ser realizados primeiro para possibilitar maior volume total de treinamento, resultando em maior hipertrofia muscular.
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