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Com base no texto acima, assinale a alternativa correta quanto ao tipo de atividade ministrada.
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Há certas recomendações atuais de atividade física para crianças e adolescentes. Sobre quais são essas recomendações, assinale a alternativa:

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Um tipo de treino envolve a realização de séries com um numero elevado de repetições utilizando o máximo de peso possível. Este método é projetado para os limites de força e resistência muscular, proporcionando um estímulo intenso que visa maximizar a hipertrofia e a capacidade de suportar cargas. Frequentemente, os praticantes desse treino precisam de de recuperação mais longos devido à alta intensidade e ao volume significativo de. Qual é tipo de treino descrito?

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Ao comparar a eficácia do agulhamento a seco versus liberação miofascial em pontos-gatilho de dores miofasciais nos músculos cervicais, qual terapia mostrou-se mais benéfica?

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Como contabilizar as séries em um treino de musculação?
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Leia a citação: “[...] a periodização do treinamento desportivo [...] pode ser definida como: ‘divisão do processo de preparação do atleta em elementos estruturais [...] em conformidade com as leis existentes e objetivas que regem o estabelecimento da maestria desportiva’ [...]”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 338-339. Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, assinale a alternativa correta sobre o conceito de maestria desportiva:
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Sobre a principal característica do treinamento cruzado, marque a opção certa.

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Durante as duas primeiras semanas de treinamento na musculação o aumento da força muscular ocorre principalmente em decorrência da adaptação neural; Tendo como referência essa afirmação qual dos itens abaixo é considerado correto.
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O envelhecimento é um processo de desgaste dos sistemas fisiológicos, com maior ou menor comprometimento, frente à individualidade biológica. Com base nessa ideia, assinale a alternativa correta.
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Em Python, qual das seguintes opções é a maneira correta de definir uma função que aceita um número variável de argumentos?

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